MEMBANGUN KARAKTER MENTAL ATLET ELITE

PENDAHULUAN

Pergilah ke lapangan olahraga mana saja sore ini, dan Anda akan mendengar peluit meraung dan pelatih berteriak dan mendesak pemain mereka untuk bekerja lebih keras agar siap menghadapi  lebih banyak bersaing. Anda akan melihat atlet yang kelelahan dengan tangan di atas lutut diminta untuk melakukan satu set lagi, atau pelatih berteriak “lakukan lagi”, “ayo kamu bisa” ketika rep tidak cukup baik maka keluarlah “Lebih baik lagi”.  Semakin keras kita bekerja, kita diberitahu dalam olahraga, semakin kita mengembangkan karakter. Tapi apakah mereka?

Definisi sebenarnya dari karakter adalah “kualitas mental dan moral yang khas bagi seorang individu.” Saya merasa ini menarik karena definisi tersebut tidak mengandung konotasi positif atau negatif pada kata tersebut. Karakter hanyalah kualitas mental dan moral yang unik untuk setiap orang. Ciri-ciri itu bisa positif atau negatif. Jadi untuk meninjau kembali pertanyaan, “apakah olahraga mengajarkan karakter?” jawabannya adalah pembinaan yang terkenal “Tergantung.” Mengapa? Karena sebenarnya ada dua tipe karakter. Biar saya jelaskan.

Kita sering mendengar orang berseru bahwa olahraga mengembangkan karakter, tetapi itu hanya sebagian. Olahraga secara alami mengembangkan apa yang kita sebut dengan karakter kinerja. Ini adalah ciri-ciri seperti ketabahan, ketahanan, dan disiplin diri. Inilah yang oleh para peneliti disebut sebagai “nilai-nilai kemauan,” atribut mental, emosional dan perilaku yang mendorong kinerja dalam aktivitas pencapaian. Dalam kebanyakan kasus, partisipasi dalam olahraga sampai taraf tertentu akan menarik atribut-atribut ini dan memberikan kesempatan untuk mengembangkannya. Berlari sprint ekstra, atau lakukan repetisi ekstra bisa mengembangkan karakter performa.

Ada jenis karakter lain, yang kita sebut sebagai karakter moral. Ini adalah ciri-ciri yang diperlukan untuk perilaku etis dan berfungsi dalam masyarakat, seperti integritas, rasa hormat, dan kepedulian.  Karakter ini tidak berbicara menang atau kalah namun yang harus di tekankan adalah tumbuh dan berkembang menuju kearah yang positif. Hanya pelatih dan orang tua yang dengan sengaja memusatkan perhatian pada mereka yang akan mengembangkan karakter moral atletnya. Dan sayangnya, pengembangan karakter yang disengaja ini telah hilang di banyak lingkungan olahraga remaja.

Sebagai bagian dari Insan Olahraga yang  terlibat dengan sekolah dan mendorong para pelatih untuk menempatkan pengembangan karakter moral sejajar dengan karakter performa. Penelitian telah menunjukkan bahwa atlet tingkat elit sering mendapat skor lebih tinggi dalam kualitas terjadi seperti kekejaman dan keegoisan mereka menjadikan penyakit mental yang menular kepada para juniornya.

Mari kita berjuang untuk negri ini  mengubah paradigma ini. Mereka yakin bahwa melatih atlet berbasis pendidikan adalah tentang menghubungkan anak-anak dengan orang dewasa yang penuh perhatian dan bahwa pelatih seharusnya membangun hubungan yang berfokus pada perkembangan sosial-emosional, dengan kemenangan sebagai produk sampingan.

Jika kita akan mengevaluasi pelatih hanya berdasarkan catatan menang-kalah itu tanggung jawab kita untuk memberitahu mereka, dan benar-benar tidak berfungsi hanya untuk menang dan kalah, jika basis nya adalah pendidikan maka sesungguhnya kita sedang membangun bangsa ini untuk menjadi bangsa yang berkarakter tumbuh dan berkembang ke arah yang positif dalam segala bidang, jika kita berbasis pendidikan maka faktor-faktor lain apa yang kita ingin para pelatih fokuskan selain hanya aspek fisik permainan, penampilan dll? Seorang pelatih dapat menampilkan atlet terbaiknya dengan cara yang mengembangkan kapasitas siswa untuk menjadi orang yang lebih baik, tumbuh dan berkembang.

Pelatih hari ini bekerja dalam masyarakat yang didorong oleh kinerja, dan bagi banyak dari kita, komunitas dan kepemimpinan kita akan memberikan basa-basi pada karakter moral, ketika yang mereka inginkan hanyalah karakter kinerja dan lebih banyak kemenangan daripada kerugian. Beberapa dari kita mungkin cukup beruntung untuk menjadi pelatih dalam organisasi berbasis pendidikan yang benar-benar berpusat pada atlet. Meski begitu, kita akan menghadapi orang tua dan anggota masyarakat yang bersedia berkompromi banyak pembangunan moral untuk menang. Dan itulah mengapa baik orang tua maupun pelatih membutuhkan tujuan yang lebih tinggi dari pada menang. Jadi bagaimana kita mengatasinya, dan memperkenalkan kinerja dan karakter moral ke dalam program olahraga remaja dan sekolah menengah kita?

Saran untuk Pelatih:

  1. Tetapkan seperangkat nilai inti tim yang mencerminkan kinerja (daya saing, ketabahan, usaha, dll) dan karakter moral (integritas, rasa hormat, kasih sayang, dll.)
  2. Sadarilah bahwa nilai-nilai karakter moral Anda tidak akan secara alami dipelajari dan bahwa Anda harus SENGAJA memasukkan pelajaran ini ke dalam latihan dan sesi tim Anda. Lampirkan mereka pada mengapa dan tujuan yang lebih tinggi yang sekadar menang di akhir pekan.
  3. Hadiahi atlet Anda melalui pujian dan tanda atau simbol dari peragaan karakter mereka. Mungkin mengizinkan mereka untuk memberikan token itu kepada atlet berikutnya yang menunjukkan nilai itu. Hadiahi apa yang Anda hargai!
  4. Anda tidak akan pernah membiarkan kurangnya rasa hormat atau integritas pada satu atlet, karena jika Anda melihatnya dan mengabaikannya (terutama jika itu adalah salah satu atlet top Anda), Anda baru saja memberi tahu semua orang bahwa ini OK.

Saran untuk Orang Tua:

  1. Dukung program dan pelatih yang menantang dan mendorong atlet Anda dengan tepat, dan yang memiliki tujuan lebih tinggi daripada sekadar menang .
  2. Pikirkan tentang tujuan kinerja Anda untuk anak Anda musim ini. Sekarang pikirkan tentang seperti apa pengalaman Anda jika dia tidak mencapainya, tidak menjadi penjaga titik awal, atau pencetak gol terbanyak. Pengalaman seperti apa yang Anda inginkan, dan bagaimana Anda ingin dia diperlakukan oleh pelatih dan tim? Mendukung program yang memberikan pengalaman itu.
  3. Letakkan uang Anda di mana saja dan ikuti program yang tidak memaksa anak Anda untuk berspesialisasi terlalu muda, dan fokus pada pengembangan orang, lalu atlet, dan kemudian pemain khusus olahraga. Olahraga akan memberikan apa yang diminta orang, dan saat ini memberikan terlalu banyak hal yang tidak memenuhi kebutuhan anak dalam olahraga.
  4. Terlibat dengan pelatih Anda dengan cara yang sehat dan penuh hormat. Biarkan dia tahu bagaimana perasaan anak Anda dan apa yang terjadi dalam hidupnya.
  5. Bekerjasamalah dengan pelatih Anda untuk mengembangkan pribadi seutuhnya dan bukan hanya bagian olahraga. Jangan berbicara negatif tentang anak orang lain. Dan berikan jumlah waktu yang sesuai setelah kompetisi (minimal 24 jam) untuk mendiskusikan masalah kinerja dengan pelatih.

Olahraga tidak mengembangkan karakter dalam ruang hampa. Tentu, hal itu mungkin memunculkan beberapa ciri seperti ketekunan dan daya saing, tetapi karakter moral, jenis karakteristik yang mendorong banyak dari kita untuk mendaftarkan anak kita ke olahraga pada awalnya, tidak terjadi secara kebetulan. Pengajaran karakter moral hanya terjadi ketika orang dewasa yang disengaja menjadikannya elemen dasar dari pengalaman olahraga. Kita perlu mendukung orang tua dan pelatih saat ini lebih dari sebelumnya, karena nilai-nilai ini tidak langsung terlihat dalam olahraga profesional atau masyarakat pada umumnya.

 Saya pikir kelelahan pelatih bukan karena jam atau waktu yang berlebihan jauh dari keluarga atau pengorbanan, Saya pikir mereka kelelahan karena mereka tidak melatih menuju tujuan yang cukup tinggi untuk membenarkan pengorbanan yang mereka buat. Saya setuju dengan itu 100%. Cobalah menjadikan pengembangan karakter sebagai salah satu tujuan Anda yang lebih tinggi, dan kembangkan manusia hebat yang kebetulan juga unggul di lapangan dan lapangan. Tidak hanya itu bisa dilakukan. Itu harus dilakukan.

Mari kita buat olahraga melayani tujuan yang lebih tinggi sekali lagi! Tujuan akhir kita menjadi juara di olympic.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

X