Menggunakan Hypnosis Untuk Meningkatkan Kemampuan Diri Maksimal Dalam Olahraga Pelaku

Journal Of Sport Psychology Www.Jcsp-Journal.Com Penelitaian Asli 

kemampuan diri maksimal telah didokumentasikan untuk menjadi rekomendasi dengan tingkat optimal kinerja olahraga. Salah satu teknik, yang memiliki potensi untuk menumbuhkan peningkatan kemampuan diri, adalah hipnosis. Hipnosis didasarkan pada kekuatan saran dan sugesti, sementara hypno sering diselimuti mitos yang kontroversi, hypno di Indonesia diperkenalkan pertama lewat pertunjukan pangngung/tv sebagai bahan tontonan dan beberapa kasus dipergunakan untuk penipuan. Namun sejumlah bidang keilmuan  telah digunakan untuk domain termasuk obat-obatan, kedokteran gigi, dan psikoterapi. Sebaliknya, olahraga psikologi adalah salah satu domain di mana penggunaan hipnosis belum sepenuhnya dieksplorasi. Tujuan dari tinjauan ini adalah untuk menambah literatur yang masih ada dan menggambarkan bagaimana hipnosis berpotensi dapat meningkatkan kemampuan diri yang maksimal hasil dari latihan. Dengan menarik pada teori hipnosis, dasar teoritis gabungan didirikan untuk menjelaskan bagaimana hipnosis dapat digunakan untuk mempengaruhi pelaku olahraga ‘ sumber informasi kemampuan diri. Selain itu, meninjau menyajikan bukti penelitian kontemporer mengeksplorasi efek hipnosis pada pemain olahraga ‘ Self-efektivitas. Tinjauan menyimpulkan dengan arah penelitian masa depan dan saran untuk olahraga psikologs mempertimbangkan penggunaan hipnosis dalam praktek mereka.

Kemampuan diri adalah salah satu variabel psikologis yang paling penting yang terkait dengan tingkat kinerja olahraga (Lihat Feltz, Short, & Sullivan, 2008). Karena pentingnya kemampuan diri, berbagai keterampilan mental dan teknik yang digunakan oleh psysiologi olahraga untuk membantu atlet mengatur tingkat kemampuan diri (Short & RossStewart, 2009; Williams, Zinsser, & Bunker, 2010). Salah satu teknik yang diabaikan dalam hal ini adalah hipnosis.

Bukti awal ada mendukung penggunaan hipnosis adalah MediCine, kedokteran gigi, dan psikoterapi (Alladin & Alibhai, 2007; Timbunan, Alden,

228 Brown, et al., 2001; Kuttner, 1989; Schoenberger, 2000; Wain, 1980; Wark, 2008).

Sebagai contoh, hipnosis telah dilaporkan untuk meringankan sakit akut dan kronis (misalnya, Blankfield, 1991; Genuis, 1995) dan telah digunakan, dalam beberapa kasus, sebagai alternatif untuk anesthetic pada operasi jantung terbuka dan pencabutan gigi (Heap & Aravind, 2002).

Lebih lanjut, dalam psikoterapi, ada data yang menunjukkan hipnosis sebagai teknik potensial untuk pengobatan gangguan kecemasan, masalah harga diri, fobia, obesitas, Merokok, dan pmasalah sychosomatic termasuk asma, gangguan kulit, sakit kepala ketegangan dan migrain, dan keluhan pencernaan (misalnya, Baker, 1987; Braun & Horevitz, 1986; Brown & Fromm, 1987; Collison, 1980, Crasilneck, 1990; Hawkins, 2006; Horowitz, 1970).

Di tambah, jumlah dan luasnya olahraga literatur psikologi menunjukkan dukungan untuk penggunaan hipnosis adalah kurang (stegner & Morgan, 2010). Dalam olahraga, penelitian hipnosis terdiri dari terbatas dan berbeda berbagai studi, biasanya dengan kurangnya SYSTEMA upaya penelitian. Namun, penelitian telah meneliti efektivitas hipnosis untuk meningkatkan aliran dan kinerja puncak (misalnya, Pates, Cummings, & Maynard, 2002), meningkatkan citra mental (Liggett, 2000a), mengurangi kecemasan precompetition (Newmark & Bogacki, 2005), mempengaruhi persepsi upaya dan respons fisiologis (saat istirahat dan selama latihan berjalan treadmill; misalnya, Morgan, Raven, Drinkwater, & Horvath, 1973), and increasing regional cerebral blood flow (rCBF; mis., Williamson, McColl, Mathews, Mitchell, Raven, & Morgan, 2001). Sampai saat ini, kelangsungan hidup hipnosis sebagai teknik untuk meningkatkan kinerja pelaku olahraga ‘ menjadi khasiat belum dieksplorasi. Tinjauan ini menambah literatur yang masih ada dengan menggambar berdasarkan teori dan penelitian kontemporer untuk Menggambarkan bagaimana hipnosis dapat meningkatkan pelaku olahraga ‘ Self-efektivitas. Oleh karena itu, peninjauan diatur dalam enam bagian:  

(1) kami secara singkat membahas pentingnya kemampuan diri dalam kaitannya dengan kinerja olahraga dan menguraikan determinan dan konsekuensi kemampuan diri;

(2) kita mendefinisikan hipnosis dan menggambarkan penggunaan dan pengaruh saran dan sugesti

(3) kita memanfaatkan teori hipnosis yang bersangkutan untuk menjelaskan fungsi hipnotis

(4) kami menggunakan model dari kemampuan diri bagaimana hipnosis dapat mempengaruhi sumber informasi efektivitas dan meninjau penelitian saat ini yang telah dieksplorasi efek hipnosis pada kemampuan diri menggunakan idiographic dan nomothetic pendekatan;  

(5) kami menguraikan arah untuk penelitian masa depan; dan

(6) kami Hadir saran untuk praktisi mempertimbangkan penggunaan hipnosis dalam olahraga dalam kaitannya dengan pelaku olahraga ‘ Self-efektivitas.

Menerapkan Self-efektivitas teori olahraga

Kepercayaan diri- kemampuan diri maksimal dianggap salah satu yang paling berpengaruh konstruksi psikologis menengasi prestasi dalam olahraga (Feltz et al., 2008; Moritz, Feltz, Fahrback, & Mack, 2000; Harta, Monson, & LOX, 1996). mendefinisikan kemampuan diri sebagai “sebuah keyakinan dalam kemampuan seseorang untuk mengatur dan melaksanakan program tindakan yang diperlukan untuk Menghasilkan diberikan pencapaian”. Penguasaan diri, agensi, dan pengendalian pribadi merupakan komponen penting dari apa yang dimaksudkan oleh Bandura sebagai teori kognitif sosial (SCT).

Tingkat kemampuan diri diusulkan untuk mempengaruhi kinerja dengan menentukan tingkat motivasi, Yang akan tercermin dalam tantangan individu Sebagai contoh, penelitian mendukung gagasan bahwa atlet akan memilih untuk melakukan tantangan fisik dan menetapkan tujuan yang mereka percaya bahwa mereka dapat menguasai dan karenanya akan menghindari Mereka mempertimbangkan melebihi kemampuan mereka (misalnya, feltz & Albrecht, 1986).

Mereka dengan persepsi yang lebih tinggi dari kemampuan diri akan memilih tujuan yang lebih menantang daripada mereka dengan tingkat yang lebih rendah dari kemampuan diri (Locke, Frederick, Lee, & Bobko, 1984). Kekuatan self-khasiat telah diusulkan untuk mempengaruhi jumlah usaha atlet akan mengeluarkan bersama dengan tingkat ketekunan. Swasembada penilaian telah ditunjukkan untuk mempengaruhi pola pikir tertentu (misalnya, tujuan niat, kekhawatiran, causal atribusi) dan reaksi emosional (misalnya, kebanggaan, rasa malu, kebahagiaan, kesedihan) yang juga mempengaruhi motivasi.

Menurut Bandura (1997), orang yang menunjukkan tingkat kemampuan diri yang tinggi biasanya bekerja lebih keras, bertahan dalam tugas lebih lama, dan mencapai pada tingkat yang lebih tinggi di atas orang yang meragukan kemampuan mereka. 

Swasembada penilaian, sementara didominasi dipengaruhi oleh sejarah perilaku (misalnya, hasil kinerja), juga merupakan produk dari proses yang kompleks penilaian diri dan persuasi diri yang pada rel pengolahan kognitif dari berbagai sumber Khasiat informasi. Sumber informasi Self-efektivitas disajikan dalam urutan hirarki termasuk prestasi kinerja (misalnya, pengalaman penguasaan), pengalaman perwakilan (misalnya, orang yang sukses tiger wood), informasi persuory (misalnya, self-talk), dan kondisi fisiologis (misalnya, perasaan somatik; Bandura, 1986). Kedua dibayangkan pengalaman (misalnya, citra positif) dan emosional kondisi (misalnya, ketakutan tanggapan) juga dapat berkontribusi sebagai menambahkanitional sumber informasi kemampuandiri (Maddux, 1995; Schunk, 1995).

Sampai saat ini, beberapa bukti yang ada, mendukung berbagai strategi psikologis (termasuk pemodelan, umpan balik, citra, dan self-talk) membawa perubahan positif di atlet ‘ diri-Effek keyakinan Cacy (Lihat Short & Ross-Stewart, 2009; Williams et al., 2010). Biasanya, strategi ini disarankan untuk menjadi efektif dengan mempengaruhi satu atau lebih sumber informasi kemampuan diri, yang pada gilirannya mempengaruhi harapan dan kemudian perilaku. mengamati model yang kompeten berhasil melakukan tindakan atau pemodelan diri dapat menyampaikan informasi kepada pengamat tentang urutan tindakan yang dapat digunakan untuk berhasil, dan dengan demikian dapat mempengaruhi kemampuan diri (misalnya, Bandura, 1997; Clark & Ste-Marie, 2007; Dowrick, 1999; Schunk, 1995). Penelitian juga telah meneliti dampak umpan balik terhadap kemampuan diri (Bandura, 1986; Gernigon & Delloye, 2003). Sebagai contoh, Escarti dan Guzman (1999) menyelidiki efek umpan balik pada kemampuan diri, Kinerja, dan pilihan tugas, dan efek mediasi dari kemampuan diri dalam hubungan-umpan balik kinerja dan tugas pilihan. Melalui penggunaan dimanipulasi umpan balik dan perkiraan kemampuan diri relatif terhadap tugas atletik (yaitu, lari gawang), itu menyimpulkan bahwa umpan balik kinerja secara signifikan terkait dengan kemampuan diri, kinerja, dan pilihan tugas. Self-efektivitas juga dapat dipertahankan melalui gambar kinerja yang sukses (Bandura, 1997). Oleh karena itu, penggunaan berorientasi pada penguasaan (yaitu, g motivasi eneral mastery, MG-M: Martin, Moritz, & Hall, 1999) citra yang memfokuskan pada gambar kompetensi dan keberhasilan telah ditemukan untuk mendatangkan hubungan positif antara penggunaan citra, kemampuan diri, dan kinerja (misalnya, Callow, Hardy, & Hall, 2001; Jones, Mace, Bray, MacRae, & Stockbridge, 2002). Akhirnya, ada beberapa bukti penelitian yang menunjukkan dukungan awal untuk self-talk (misalnya, verbal persuasi) pada kemampuan harapan (e.g., Hanton & Jones, 1999; Thelwell & Greenlees, 2003). Singkatnya, kemampuan diri adalah faktor psikologis yang penting terkait dengan kinerja olahraga, dan berbagai strategi yang umum digunakan dalam psikologi olahraga telah diterapkan dan diselidiki dalam kaitannya dengan mendorong perubahan positif dalam keyakinan keampuhan atlet. Salah satu teknik yang memiliki potensi tetapi biasanya telah diabaikan dalam konteks ini adalah hipnosis.

Memahami Hypnosis:

Definisi dan saran

Istilah hipnosis terselubung dalam kesalahpahaman, mitos, dan ketakutan bagi banyak orang (Heap et al., 2001). Biasanya, pandangan tentang hipnosis dibangun di sekitar pertunjukan panggung hiburan. Ini menyoroti hipnosis menjadi teknik pengendalian, di mana peserta dibuat untuk terlibat dalam perilaku aneh dan pengalaman dalam cara yang langsung dan dibawah kendali (Heap, 2000). Namun, hipnosis lebih sering digunakan sebagai prosedur terapi di mana perubahan dalam pikiran, persepsi, perasaan, perilaku, dan memori dapat Teoritis diinduksi melalui saran/sugesti. Hipnosis sukses dikaitkan dengan situasi  di mana saran lebih mudah diterima dan ditindaklanjuti oleh peserta yang terlibat (Hammond, 1990; Liggett, 2000b). Ini adalah proses yang melibatkan Interaksi antara satu orang (misalnya, para hipnoterapis) dan orang yang setuju untuk terhipnotis (misalnya, para peserta). Melalui interaksi ini, praktisi mempengaruhi peserta dengan mendorong mereka untuk fokus pada ide, pikiran, dan gambar yang Berniat untuk membangkitkan efek yang diinginkan dan memfasilitasi perubahan perilaku jangka panjang (Heap et al., 2001). Keadaan hipnotis (dipengaruhi melalui saran) biasanya ditandai dengan konsentrasi intens, relaksasi ekstrim, dan sugestibility tinggi (timbunan & Aravind, 2002).

Singkatnya, hipnosis dapat dianggap sebagai “suatu kondisi sementara diinduksi menjadi, kondisi, yang berbeda secara mental dan fisiologis dari keadaan normal seseorang” (Weitzenhoffer, 2000; p. 221), yang ditandai dengan “yang tidak kritis Penerimaan dari sebuah saran “(Ulett & Peterson, 1965; p. 13), dan dipengaruhi oleh”… prosedur dimana perubahan sensasi, persepsi, pikiran, perasaan, atau perilaku yang disarankan “(Kirsch & Lynn, 1995; p. 846).

Saran atau sugesti adalah segi penting hipnosis dan mengacu pada penerbitan pernyataan verbal oleh hipnoterapis kepada peserta untuk membawa perubahan jangka panjang dalam pola perilaku (Hammond, 1990). Saran dapat secara operasional didefinisikan sebagai:

“Sebuah komunikasi, disampaikan secara verbal oleh para hipnotis, yang mengarahkan imajinasi subjek sedemikian rupa untuk mendatangkan perubahan yang dimaksudkan dalam sensasi, persepsi, perasaan, pikiran dan perilaku “(Heap & Aravind, 2002; hal. 17)

Saran secara teoritis dapat digunakan untuk membawa tentang sejumlah efek hipnosis. Ini mungkin termasuk relaksasi, perilaku ideomotor (misalnya, lengan kaku), perilaku ideosensorik (misalnya, analgesia/penghilangkan rasa nyeri), Amnesia, regresi, saran posthypnotic, dan perilaku halusinatif (Hawkins, 2006; Wagstaff, 1991). Posthypnotic suggestions (kondisi dimana seseorang jiwa dan raganya dalam keadaan yang stabil) umumnya dianggap sebagai “terapi,” dimana perilaku yang diinginkan (postsession) dan pikiran disajikan melalui saran untuk memfasilitasi perubahan atau mendapatkan respon suatu saat setelah presentasi awal selama hipnosis (timbunan & Aravind, 2002). atau contoh, saran posthypnotic dapat disajikan untuk membantu seorang pemanah merasa lebih tersusun, percaya diri, dan tenang selama pelatihan dan situasi kompetitif. Untuk tujuan ini, kami menyatakan bahwa hipnosis adalah sebuah kondisi yang diinduksi (melalui relaxation) dan terdiri dari penggunaan saran  untuk membawa perubahan dalam pikiran, persepsi, dan perilaku dalam pengaturan olahraga. Ini adalah penggunaan dan pengaruh saran selama hipnosis yang membuat hipnosis khas dari citra dan relaksasi-basis strategi psikologis (Armatas, 2009).

Menjelaskan fungsi Hypnotic:

Teori kondisi dan nonkondisi

Proses khusus teori: teori Neo dissociation

Sebuah kegagalan sisten untuk mengidentifikasi penanda dugaan kondisi yang diubah atau bertrance memberikan dasar untuk teori proses khusus (misalnya, teori neo dissociation, di mana konsep ‘ disosiasi ‘ digunakan untuk menjelaskan fungsi hipnotis .  Teori tersebut didasarkan pada teori disosiasi yang mengusulkan dua tugas dapat mencapai keadaan atau kondisi kemandirian fungsional ketika satu tugas dilakukan tanpa sadar. Ketika kebebasan fungsional dicapai (yaitu, disosiasi), kinerja dua tugas (satu sadar) harus menghasilkan kurang gangguan daripada ketika keduanya dilakukan secara sadar. Dalam teori disosiasi, akses yang lebih mudah ke bawah sadar, pergeseran ke arah berpikir proses utama, penerimaan ego yang lebih besar, dan regresi ego mendefinisikan Karakteristik dari proses khusus hipnosis . Teori disosiasi didasarkan pada asumsi bahwa perilaku diatur sebagai serangkaian hirarkis Subsystems kontrol yang melaksanakan urutan tindakan kebiasaan .  Subsistem ini diatur oleh struktur kontrol pusat yang disebut sebagai ego eksekutif.  Fungsi dari ego Eksekutif adalah untuk memulai urutan tindakan (yaitu, fungsi yang output) dan memantau konsekuensi mereka (yaitu, fungsi input). Ego eksekutif juga memonitor masukan dari sumber eksternal yang independen dari konsekuensi tindakan aktif. Setelah diaktifkan, subsistem kognitif melaksanakan tindakan kebiasaan sekuensiales dengan keterlibatan terbatas eksekutif ego, misalnya, seseorang tiba di tempat tujuan tanpa mengingat proses navigasi.

Menghidupkan kembali ketertarikan pada gagasan disosiasi dan relevansinya hipnosis menanggapi dengan teori neodissociation  di mana ia berpendapat bahwa disosiasi dapat parsial dan tindakan disosiasi memerlukan upaya attentional, mengarah ke peningkatan tugas gangguan. Teori utama premis adalah untuk menjelaskan hipnosis dan fenomena terkait melalui proses disosiasi daripada konsep Trans hipnotis. Misalnya, seseorang mungkin siklus untuk bekerja sementara terfokus pada apa pun kecuali mengendarai sepeda sebenarnya, dan kemudian tiba tiba di tujuan dengan sedikit mengingat perjalanan. Ini adalah proses disosiasi yang disarankan untuk menjelaskan hipnotis menanggapi dan fenomena hipnosis terkait dalam teori neodissociation. Disosiasi dalam konteks hipnosis telah didefinisikan “… sebagai satu divisi kesadaran di mana usaha dan perencanaan afektif dilaksanakan tanpa kesadaran.

 Neodissociation model dari hipnosis didasarkan pada asumsi peserta bersama. Pertama, ada sistem kontrol pusat (eksekutif ego) yang melakukan perencanaan dan pemantauan fungsi (misalnya, pengambilan keputusan ). Kedua, di bawah sistem kontrol ada sistem kognitif-perilaku bawahan relatif otonom (misalnya, kontrol gerakan, persepsi, dan memori). Salah satunya adalah substruktur kontrol untuk gerakan biasa, seperti mengangkat atau menekuk lengan. Dalam teori neodissociation, tanggapan terhadap saran ideomotor dapat terjadi karena orang yang membuat estions sugges memiliki akses langsung ke substruktur kognitif dan perilaku peserta; demikian, itu adalah struktur kontrol pusat atau ego eksekutif yang harus bergerak atau menghambat setiap gerakan di lengan. Meskipun gerakan atau penghambatan apapun adalah niatAl Act, peserta mengalami sebagai disengaja karena dikendalikan oleh bagian dari ego yang telah dipisahkan dari kesadaran. Substruktur kedua yang ditampilkan dalam gambar 1 adalah struktur kontrol untuk persepsi rasa sakit. Telah berspekulasi itu menyarankan analgesia (yaitu, saran yang berkaitan dengan ketidakmampuan untuk merasa sakit) mungkin dicapai oleh pengalihan sukarela perhatian. Sebagai contoh, fitur penting dari disosiatif analgesia bukanlah apakah seorang peserta adalah dengan sengaja mengurangi rasa sakit, tetapi bahwa rasa sakit yang dirasakan hanya oleh bagian disosiasi ego. Demikian pula, selama Amnesia yang disarankan, output dari substruktur memori hanya dapat diterima oleh bagian disosiasi ego Eksekutif (Kirsch & Lynn, 1998). Ketiga, subsistem kontrol disusun secara hierarki.

Bukti empiris yang paling langsung mendukung teori neodissociation berkaitan dengan konsep pengamat tersembunyi. Konsep ini diperkenalkan untuk menggambarkan fenomena di mana seseorang mencatat dan menyimpan informasi dalam memori, tanpa orang yang menyadari bahwa informasi telah diproses (misalnya, bisa naik sepeda sambil berpikir tentang liburan masa depan). Dalam sebuah studi nyeri klasik merinci efek pengamat tersembunyi, peserta diminta untuk menjaga tangan mereka dalam ember es air dingin dan menilai tingkat rasa sakit yang dialami

Gambar 1 -sebuah teori neodissociation hipnosis menyoroti respon peserta untuk saran hipnotis. Diadaptasi dari Kirsch, I., & Lynn, S.J. (1995). Keadaan yang berubah hipnosis. American psikolog, 50, 846 – 858, diterbitkan oleh American Psychological Association.

pada skala 0 – 10 (Hilgard, Morgan, & Macdonald, 1975). Tanpa saran analgesia, peringkat yang diberikan lebih ke arah ujung atas skala. Dalam menanggapi saran analgesia, peringkat ini turun ke arah ujung bawah skala. Sesuai dengan teori neodissociation, experim Masukkan kemudian menyarankan bahwa ada ‘ tidak terhipnotis’ bagian dari orang yang masih mengalami rasa sakit dengan cara yang biasa. Pengamat tersembunyi ini kemudian diminta untuk menilai rasa sakit yang dialami pada skala 0 – 10 secara tertulis, menggunakan tangan bebas. Biasanya, peringkat ini berhubungan dengan peringkat nyeri diberikan tanpa saran dari analgesia selama hipnosis. Dalam model Hilgard, pengamat kesadaran tersembunyi ada selama ini, mengalami rasa sakit meskipun ada saran analgesik (Lihat gambar 1). Hal ini untuk thadalah alasan bahwa pengamat tersembunyi terbuka untuk komunikasi melalui saran pengamat tersembunyi.

Fenomena pengamat tersembunyi dan pemisahan struktur kontrol pusat menjadi dua kompartemen terisolasi diilustrasikan sebagian (b) gambar 1. Bagian (a) dari gambar menunjukkan hubungan terkoordinasi normal antara struktur kontrol pusat dan sistem perilaku kognitif bawahan gerakan, persepsi rasa sakit, dan memori. Sistem kontrol pusat sangat menyadari kedua input dan output ke sistem subcontrol dalam keadaan normal terjaga dan keduanya dalam harmoni terkoordinasi sempurna. Bagian (b) dari gambar 1 menyoroti fenomena hipnosis seperti yang dijelaskan oleh teori neodissociation. Sebagai tanggapan atas usulan, Bagian bawah sadar dari struktur kontrol melemahkan ke saran yang diberikan (misalnya, Anda akan memiliki lebih percaya pada kemampuan Anda ketika berdiri di garis start) tanpa sadar bagian dari struktur kontrol pusat pengetahuan (Hilgard, 1994). Untuk menggambarkan hal ini, meskipun seorang atlet tidak sadar mendengar saran yang disajikan tentang memiliki lebih percaya diri, mereka menyadari mereka melalui pengamat tersembunyi. Oleh karena itu, Bagian bawah sadar dari sistem kontrol pusat ini mampu mempertahankan kontak dengan sistem kontrol yang dapat dikontrol oleh subordiNate, sedangkan bagian sadar tidak (kecuali untuk pengamat tersembunyi). Seperti diilustrasikan pada gambar 1, saran hipnotis diusulkan untuk bertindak atas struktur kontrol pusat (atau ego Eksekutif) menyebabkannya untuk menciptakan sebuah penghalang communication atau amnesic yang memisahkan untuk digunakan dalam kesadaran (hilgard, 1994).

Teori neodissociation memiliki sejumlah kekuatan dalam kaitannya dengan menjelaskan fungsi hipnotis (Sadler & Woody, 2010). Pertama, teori menjelaskan berbagai p sugestifhenomena (misalnya, analgesia, Amnesia, halusinasi positif dan negatif, saran ideomotor dan tantangan) melalui mekanisme dasar yang sama dari disosiasi (Kirsch & Lynn, 1998). Kedua, teori membantu menjelaskan selfhypnosis mudah karena kuahnyaNS hetero-Hypnosis (Hilgard, 1986). Sebagai contoh, tidak ada dalam teori yang memerlukan hipnoterapis eksternal untuk menghasut pembagian kesadaran. Ketiga, data terus mendukung keberadaan pengamat tersembunyi yang mengikuti hipnotis saran (Kihlstrom, 1998; Sadler & Woody, 2010). Meskipun dukungan awal, biasanya bukti untuk teori neodissociation telah disediakan oleh pendukung utama teori (yaitu, Hilgard). Untuk tujuan ini, tantangan bagi para peneliti adalah untuk menunjukkan dasar empiris yang kuat untuk postulasi teoritis teori neodissociation melalui penelitian lebih lanjut.

Secara keseluruhan, teori neodissociation berfokus terutama pada proses disosiasi untuk menjelaskan fungsi hipnotis. Perspektif teoritis yang kontras mengakui proses nonkondisi (misalnya, hubungan interpersonal antara hypnotherapists dan peserta) sebagai penjelasan hipnosis masuk akal.

Teori nonkondisi

Berbeda dengan teori neodissociation, para peneliti juga mengidentifikasi bahwa sosial-psikologis, sosial-kognitif, dan kognitif-proses perilaku (misalnya, harapan hipnotis dan prasangka terhadap HYpnosis, kepatuhan, dan atribusi) juga dapat menjelaskan hipnosis merespon (misalnya, Barber, 1969; Kirsch & Lynn, 1995; Sarbin & COE, 1972; Wagstaff, 1991, Wagstaff et al., 2010). Sebagai contoh, seorang hipnoterapis mampu menciptakan harapan dalam peserta bahwa mereka akan memiliki pengalaman tertentu dan tanggapan. Sebuah teori tentang pengambilan peran untuk menjelaskan hipnosis (sarbin & COE, 1972) didasarkan pada konsep sosiologis peran pemberlakuan dan mengusulkan bahwa perilaku mengambil peran dapat membantu untuk menjelaskan fungsi hipnotis (Weitzenhoffer, 2000). untuk mengilustrasikan, hipnosis adalah berpendapat aktif, tujuan diarahkan peran-berlakunya di mana peserta dan terapis yang memberlakukan peran sesuai dengan konsepsi mereka dari skrip yang dikembangkan (spanos, 1991). Oleh karena itu, respon hipnosis bukan kejadian otomatis tetapi kegiatan tujuan (Wagstaff et al., 2010).

Ada beberapa dukungan awal untuk pandangan bahwa prasangka tentang hipnosis mempengaruhi cara hipnosis mengalami dan bagaimana karakteristik permintaan, daripada eksperimenvariabel Tal mungkin determinan utama perilaku hipnotis (misalnya, Barber, 1969; Spanos, 1982, 1986, 1991). Memang, seperti postulasi menentang teori disosiasi, di mana peserta tidak membiarkan sesuatu secara pasif terjadi, tetapi secara aktif membuat sesuatu terjadi.

Pandangan lain berpendapat peran sosial atau kepatuhan untuk menyenangkan hipnoterapis sebagai alasan utama untuk fenomena hipnotis (misalnya, Wagstaff, 1981). Sebagai contoh, seorang ‘ baik ‘ peserta hipnotis akan dapat melibatkan diri dalam imajinatif Proform untuk memberlakukan peran yang dituntut dalam konteks hipnotis (misalnya, laboratorium atau pertunjukan panggung). Hipnosis juga mungkin tampaknya sebagian besar masalah bersedia kepatuhan terhadap tuntutan tersirat oleh hipnoterapis. Dengan demikian, orang yang terhipnotis tidak dalam kondisi berubah , mereka menanggapi harapan dan kewajiban sosial (wagstaff, 1981). Penelitian mengeksplorasi konsep kepatuhan menunjukkan bahwa individu yang sangat terhipnotis mungkin memenuhi atau memalaskan pengalaman mereka untuk menjaga kepura-puraan menjadi orang yang sangat terhipnotis (misalnya, COE & Sluis, 1989).

Singkatnya, teori nonkondisi menarik perhatian pada peran penting dalam hipnosis oleh sikap, motivasi, keyakinan, dan harapan; faktor ini dianggap sangat berbeda dari dissociation. Meskipun beberapa peneliti telah berpendapat nonkondisi penjelasan untuk kekurangan teoritis yang diperlukan mendasari (weitzenhoffer, 2000), sosial-faktor kognitif telah dilaporkan menjadi penting untuk proses hipnosis dan dalam hipnotis merespon (misalnya, Hawkins, 2006). Oleh karena itu, pandangan yang lebih seimbang dari hipnotis berfungsi dapat mengenali pentingnya kedua faktor disosiasi dan nonkondisi (Kirsch & Lynn, 1998; Sadler & Woody, 2010; Woody & Sadler, 1998).

Sebuah pendekatan teoritis gabungan dan bekerja Definition

Literatur hipnosis biasanya melihat penjelasan teoritis dalam isolasi daripada mempertimbangkan integrasi untuk lebih jelas menjelaskan fungsi hipnotis dan terkait fenomena (Kallio & Revonsuo, 2003; Sadler & Woody, 2010). Untuke, in-line dengan pandangan kontemporer dan berdasarkan pengalaman penulis menerapkan hipnosis ke domain olahraga, kita mengakui nilai proses disosiasi dan nonkondisi dalam menjelaskan perilaku hipnotis dan menyajikan gabungan teoritis pendekatan ini.

We mengusulkan kombinasi Hilgard (1977, 1994) teori neodisosiasi, dan teori nonkondisi (misalnya, Spanos, 1986, 1991; Wagstaff et al., 2010) karena kita mengakui hipnosis tidak dapat dibawa oleh satu proses tertentu tetapi kombinasi processes bekerja dalam Unison (Woody & Sadler, 1998). Dengan menggabungkan dua teori, kita menggabungkan sejumlah proses termasuk: sistem kontrol hirarkis, Jaringan memori asosiatif, aktivasi otomatis perilaku, motivasi, niat, dan respon Expeuntuk memberikan pemahaman yang lebih lengkap tentang fungsi hipnotis (Kallio & Revonsuo, 2003). Kedua teori neodisosiasi dan nonkondisi memiliki sejumlah kekuatan kunci mengenai kombinasi mereka. Sebagai contoh, teori neodissociation menjelaskan berbagai fenomena yang sugestif (misalnya, analgesia, Amnesia, dan saran ideomotor) melalui yang mendasari mekanisme pemisahan yang sama, lebih daripada dalil teoritis lainnya (Kihlstrom, 1998; Kirsch & Lynn, 1998). Selain itu, peneliti nonkondisi setujue efek substansial yang sikap, motif, keyakinan dan harapan, pandangan yang diungkapkan oleh seorang hipnoterapis, dan sifat interpersonal hipnosis dapat memiliki pada fungsi hipnotis (Wagstaff et al., 2010).

Singkatnya, pertimbangan terpisah hipnosis theory telah stagnasi pemahaman konseptual hipnosis dan gagal untuk mengenali dampak kolektif dan efek meditasional faktor kunci pada perilaku hipnotis (misalnya, disosiasi dan sikap). Oleh karena itu, kami telah mengemukakan pendekatan teoritis terintegrasi untuk menjelaskan fungsi hipnotis bersama dengan memberikan stimulus untuk penelitian konseptual masa depan. Kami juga memanfaatkan pendekatan gabungan ini untuk menjelaskan dampak dari saran (s) selama hipnosis dan fungsi hipnotis dalam kaitannya dengan data yang dilaporkan nanti dalam tinjauan ini.

Kami juga menyajikan definisi kerja dari saran teoritis gabungan kami termasuk aspek disosiasi dan nonkondisi (misalnya, Hilgard, 1994; Wagstaff et al., 2010), dan pandangan otoritas terkemuka lainnya pada hipnosis (Kirsch & Lynn, 1995; Weitzenhoffer, 2000). Oleh karena itu, definisi kerja berikut hipnosis disajikan dan digunakan dalam referensi untuk data yang dilaporkan di sisa ulasan ini:

Hipnosis adalah kondisi sementara diinduksi menjadi, keadaan disosiasi (kesadaran terbagi) berbeda secara mental dan fisiologis dari keadaan normal seseorang. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh sikap, motivasi, keyakinan, dan kondisi ekspektasi, oleh peserta dan hipnoterapis, dan prosedur di mana seseorang dalam keadaan yang biasanya santai merespon saran untuk membuat perubahan dalam persepsi, perasaan, pikiran, tindakan, perilaku, dan atau emosi.

Efek Hipnosis Pada Kemampuan Diri Secara Maksimal Dalam Olahraga :

Temuan Saat Ini

Dalam program terbaru kami penelitian, kami telah menyarankan bahwa hipnosis dapat meningkatkan kemampuan diri melalui penggunaan gabungan pemodelan diri, umpan balik, citra, dan teknik self-talk (Lihat Barker & Jones, 2005, 2006, 2008; Barker, Jones, & Greenlees, 2010). Sebagai contoh, hipnosis dapat membantu untuk menciptakan gambaran mental model atau pengalaman pemodelan diri. Lebih lanjut, ada kemungkinan bahwa hipnosis dapat memberikan umpan balik kepada seorang atlet dengan saran hipnotis yang replicate kinerja masa lalu. Selain itu, itu adalah masuk akal bahwa saran hipnotis dapat berisi citra-penguasaan informasi relatif terhadap kinerja yang sukses. Akhirnya, hipnosis juga mungkin bisa digunakan sebagai cara untuk memfasilitasi konten dan pengiriman of atlet ‘ Self-pernyataan. Karena itu hipnosis mungkin memiliki potensi untuk menjadi teknik time efficient dan efektif untuk meningkatkan kemampuan diri dalam olahraga, karena dapat memanfaatkan berbagai teknik secara bersamaan, meskipun ini postulasi tetap terbuka pertanyaan empir.

Kami hipotesis bahwa hipnosis akan memfasilitasi kognisi dan perilaku yang akan mempengaruhi semua sumber yang yg khasiat diri informasi seperti yang disajikan di Bandura (1997) teori kemampuandiri (Lihat Barker et al., 2010). Pertama, wengan berkaitan dengan prestasi kinerja, penggunaan saran mengenai mengatasi efektif dan penguasaan situasi menantang dapat membantu seorang pemain untuk mengingat masa lalu (dan membayangkan masa depan) pengalaman penguasaan, bersama dengan remagang memuji masa lalu miskin performaNCES. Sebagai contoh, citra mg-M, yang mengacu pada mengatasi efektif dan penguasaan situasi menantang, dan motivasi-spesifik (MS) citra yang mengacu pada pengaturan dan mencapai tujuan pelatihan dan kinerja tertentu, telah ditemukan untuk menjadi efektif pada i ncreasing kemampuandiri (misalnya, Callow et al., 2001; Jones et al., 2002). Kedua, hipnosis dapat digunakan untuk memberikan informasi tentang pengalaman perwakilan. Selain itu, seorang atlet dapat disajikan dengan saran yang berhubungan dengan kinerja yang sukses atau confident perilaku rekan setimnya. Untuk mengilustrasikan, model menyediakan informasi pengalaman perwakilan, dan sesuai, mereka dapat berdampak dan memfasilitasi tingkat kemampuandiri (Bandura, 1997; Clark & Ste-Marie, 2007). Ketiga, hipnosis dapat digunakan sebagai teknik persuasif verbal internal, dimana saran dapat diberikan untuk memberikan dorongan dan dukungan pemain, dan karenanya mungkin membangun self-efektivitas tentang tugas tertentu. Sebagai contoh, self-talk telah diusulkan untuk menjadi positif terkaitdengankeyakinan kemampuandiri eceran Al (bandura, 1997). Akhirnya, hipnosis secara teoritis dapat berdampak fisiologis dan keadaan emosional (misalnya, mengurangi gairah dan meningkatkan relaksasi) serta meningkatkan pengalaman imajinalis (yaitu, kualitas dari atat’s imaGery kemampuan) dari atlet sebelum dan selama kinerja, dicapai melalui penggunaan saran untuk mengontrol dan mengubah persepsi, emosi, dan perilaku. Sebagai contoh, motivasi umum-arousal citra (mg-A), yang melibatkan berfokus pada yang afektif responses terkait dengan kinerja olahraga, seperti merasa gembira sebelum kompetisi yang penting, telah dikaitkan dengan perubahan dalam atlet ‘ tanggapan emosional (Martin et al., 1999).

Menurut teori neodissociation tanggapan terhadap saran difokuskan padapengalaman penguasaan g, pengalaman perwakilan, Persuasi verbal internal, kontrol gairah emosional dan fisiologis, dan pengalaman imajinalis individu akan menyebabkan bawah sadar bagian dari bangunan pemain olahraga ‘ struktur kontrol untuk attenuate untuk diberikan saran (s) tanpa sadar bagian dari struktur kontrol pusat ‘ pengetahuan (hilgard, 1994). Pada gilirannya, dengan berkomunikasi dengan bagian bawah sadar dari pikiran, jangka panjang perilaku dan kognisi dapat dipengaruhi atas tanpa Bagian sadar mengganggu. Sebagai contoh, atlet mungkin merespon positif terhadap saran (s) dan citra selama hipnosis (misalnya, penerimaan yang lebih besar dari persuasi informasi, dan kepercayaan yang lebih besar dalam gambar keberhasilan masa depan) karena tidak sadar bagian dari kontrol kognitif merespon terhadap saran dan gambar yang diberikan tanpa melibatkan kesadaran yang berpotensi kritis (Hilgard, 1986). Selain saran yang memfasilitasi disosiasi, kami mengemukakan dengan cara menggambar teori nonkondisi yangsaran notik hyp mungkin juga efektif karena ekspektasi positif, keyakinan, sikap yang dipegang oleh para peserta, dan sifat interpersonal dari hipnosis (Wagstaff et al., 2010). Secara keseluruhan, kami mengusulkan bahwa selama hipnosis, atlet dapat diberikan dengan imporsemut Self-efektivitas informasi (melalui saran hipnosis) yang meningkatkan kepercayaan diri-affirmasi, dan kinerja atletik terkait.

Untuk mengeksplorasi prediksi kami, kami telah melakukan garis penelitian dengan menggunakan kedua pendekatan idiografi dan nomothetic dan USe ego-memperkuat saran posthypnotic. Ego-penguatan, dipopulerkan oleh John Hartland (1966, 1971), telah diusulkan untuk memfasilitasi kepercayaan diri dan kemampuandiri dalam klinis hipnosis. Konsep ego-penguatan berkisar membantu peserta untuk meningkatkan perasaan percaya diri, nilai diri, dan untuk meminimalkan kecemasan dan mengkhawatirkan. Esensi dari pendekatan ini adalah untuk mengulangi saran dari keyakinan dan kepercayaan berulang-ulang sehingga saran memegang di pikiran subconsci seseorangdan mengerahkan pengaruh otomatis pada perasaan, pikiran, dan perilaku (Hammond, 1990). Biasanya, di seluruh penelitian kami, kami telah menggunakan asli ‘ otoriter ‘ rutin dari Hartland (1966, 1971) untuk menambah hipnosis aklimatisasi untuk participsemut. Setelah itu, rutinitas asli ini telah diamandemen untuk membuatnya lebih spesifik olahraga, dan karena itu lebih bermakna bagi peserta. Script telah termasuk saran yang berkaitan dengan pengalaman olahraga sebelumnya, istilah olahraga-spesifik, referensi untuk praktek dan kompetisi pengaturan, dan penggunaan individu diri-pernyataan. Saran posthypnotic spesifik-tugas yang ditambahkan ke naskah asli Hartland dilakukan mengikuti rekomendasi yang dibuat oleh Hammond (1990). Untuk mengilustrasikan, saran disertakan jika sesuai dengan konteks (misalnya, skenario kompetisi), dihargai oleh atau dapat diterima oleh peserta (misalnya, merasa lebih percaya diri), dan dibuktikan dalam repertoar peserta atau potentialitas (misalnya, berkinerja berhasil). Fatau contoh, menggabungkan pengalaman penguasaan ego-memperkuat saran telah diamati untuk mempromosikan perubahan ego-penguatan positif (misalnya, Gardner, 1976). Secara keseluruhan, saran posthypnotic yang digunakan sepanjang penelitian kami telah difokuskan pada peningkatan perasaan kemampuandiri, meningkatkan kinerja olahraga, merangsang perasaan relaksasi, memusatkan perhatian, upaya, ketekunan, pengembangan keterampilan, dan penurunan kecemasan.

Sampai saat ini, penelitian kami telah memberikan dukungan awal untuk kami teoritis dan empir kami adalahpostulasi iCal tentang efek dari hipnosis pada pemain olahraga ‘ Self-efektivitas. Pertama, Barker dan Jones (2005) mengeksplorasi efek dari intervensi hipnosis pada atlet judo elit yang melaporkan tingkat yang melemahkan selfefficacy. Menggunakan ke-Subject a-B desain dengan fase tindak lanjut enam bulan, data selfefficacy dikumpulkan melalui kuesioner yang dirancang khusus yang terdiri dari tujuh item yang berkaitan dengan kinerja judo yang baik dari 35 sesi pelatihan judo. Intervensi program (menyimpang specifically untuk studi) termasuk delapan sesi hipnosis (tiga umum ego-penguatan, tiga olahraga-spesifik ego-penguatan, dan dua Self-Hypnosis) telah disampaikan kepada klien. Sebuah rutinitas preperformance menggunakan Self-Hypnosis dikembangkan yang CLIEnt digunakan sebelum pelatihan dan persaingan. Inspeksi visual dari Self-khasiat data di seluruh penelitian mengungkapkan peningkatan yang substansial dari pra-untuk intervensi pasca fase; Selain itu, data validasi sosial (Kazdin, 1982) dari klien menunjukkan bahwa hypnosis telah menjadi pengaruh utama untuk peningkatan kepercayaan dirinya.

Kedua, Barker dan Jones (2006) mengeksplorasi efek dari intervensi yang terdiri dari hipnosis, teknik perbaikan, dan Self-pemodelan pada kemampuandiri dari kriket laki–spin Bowler. Menggunakan desain A-B satu subjek, data dikumpulkan di 24 permainan (yaitu, delapan baseline, 16 pasca intervensi termasuk delapan dikumpulkan tujuh bulan setelah intervensi). Intervensi multimodal terdiri dari tiga aspek. Aspek #1untukterfokus pada menggunakan hipnosis dan prosedur Self-Hypnosis. Untuk tujuan ini, berdasarkan prosedur yang sama seperti yang digunakan oleh Barker dan Jones (2005), 10 sesi hipnosis Total disampaikan termasuk Umum dan olahraga spesifik ego-penguatan saran dan self-Hypnosis. Sebuah rutinitas preperformance dikembangkan untuk klien untuk menggunakan malam sebelumnya, dan di pagi hari sebelum setiap pertandingan. Aspek #2 didasarkan pada penyulingan teknik bowler, berfokus pada Run-up, posisi kepala, dan tindak lanjut. Aspek #3 berfokus pada pemodelan diri melalui penggunaan rekaman video yang diedit. Secara keseluruhan, hasil mengungkapkan perbedaan yang signifikan secara statistik antara pra-dan intervensi pasca tingkat kemampuandiri, dengan perubahan positif ini dipertahankan dalam jangka panjangdata ow-up foll. Peningkatan kinerja Bowling juga mencatat di fase intervensi pasca.

Akhirnya, Barker dan Jones (2008) melaporkan efek dari intervensi hipnosis pada pemain sepak bola profesional yang melaporkan kemampuandiri rendah dan keadaan mood negatif relatif terhadap kinerja sepak bola. Menggunakan desain A-B untuk satu subjek, data pra-dan intervensi pasca-pengumpulan dikumpulkan melalui kuesioner keampuhan sepak bola (SSEQ) yang terdiri dari 10-item yang berkaitan dengan kinerja Sepakbola yang baik , suatu soccer kinerja ukur subjektif (SPM), dan positif dan negatif mempengaruhi jadwal (PANAS; Watson, Clarke, & Tellegen, 1988). Program intervensi yang terdiri dari delapan sesi hipnosis dilakukan. Sesi ini terdiri dari presentasi dari saran g ego-penguat. Baik analisis visual dan statistik mengungkapkan peningkatan yang substansial dalam kemampuandiri, pengaruh positif, dan kinerja sepak bola, serta penurunan substansial dalam mempengaruhi negatif selama intervensi. Lebih jauh lagi, data Vali dation sosialmengindikasikan bahwa klien mempertimbangkan intervensi yang memiliki dampak substansial atas keyakinan yang dia miliki dalam kemampuannya dan juga keadaan mood-nya sebelum pertunjukan sepak bola.

Tiga idiographic studi ini memberikan beberapa bukti awal fatau potensi intervensi hipnosis dalam membawa perubahan dalam kemampuandiri, mempengaruhi, dan kinerja olahraga. Untuk mengilustrasikan, pasca intervensi data dalam semua tiga studi menunjukkan tingkat kemampuandiri secara substansial meningkat dan menjadi More konsisten dibandingkan dengan baseline. Studi juga menunjukkan hipnosis menjadi teknik yang berpotensi efektif dalam modalitas yang berbeda dari pengiriman (misalnya, klien dipimpin, Self-Hypnosis dan sebagai bagian dari intervensi multimodal).

Sementara tiga idiographic studi mengungkapkan hipnosis akan berpotensi efektif dalam meningkatkan atlet ‘ Self-efektivitas, antara-kelompok desain dan evaluasi statistik dari hasil secara tradisional telah digunakan untuk mengevaluasi pengobatan dan intervensi teknik yang bersifat psikologis(bodner, 2006). Oleh karena itu, menggunakan pendekatan nomothetic Barker et al. (2010) dievaluasi langsung dan dipelihara efek hipnosis pada efektivitas diri dan kinerja sepak bola. Total 59 pemain sepak bola perguruan tinggi yang dialokasikan secara acak ke salah satu hipnosis (n = 30) atau video perhatian-kelompok kontrol (n = 29). Sebuah pra Test-posttest desain dengan tambahan empat minggu tindak lanjut digunakan. Self-kemampuandiukur melalui kuesioner tugas-spesifik yang terdiri dari 10 item yang berkaitan dengan kinerja yang baik padatugas Wall-Volley jadi ccer. Intervensi hipnosis terdiri dari 3 45-min sesi menggunakan ego-memperkuat saran. Grup kontrol menonton video yang diedit dari game sepakbola profesional di sesi 3 45 menit. Hasil menunjukkan bahwa, following intervensi, kelompok hipnosis lebih selfefficulet dan dilakukan lebih baik pada sepak bola-tugas voli dinding daripada kelompok kontrol. Perbedaan ini juga terlihat pada tahap tindak lanjut selama empat minggu. Data validasi sosial mendukung temuan Wi-in seluruh kelompok hipnosis, menunjukkan bahwa intervensi telah membantu mereka untuk merasa lebih percaya diri saat melakukan tugas sepak bola.

Arah penelitian masa depan

Penelitian terbaru kami menyediakan beberapa data yang menjanjikan mengenai efek hipnosis di Facilitating atlet ‘ Self-khasiat keyakinan dan kinerja dalam berbagai tugas olahraga dan kegiatan. Namun, studi antara-kelompok tidak mengevaluasi kinerja kompetitif sepak bola, dan sehingga kemungkinan hipnosis menghasilkan kompetitif hasil kinerja tetap merupakan pertanyaan empiris terbuka. Data juga menawarkan beberapa dukungan awal untuk kami postulasi bahwa hipnosis (terdiri saran penguatan ego) berpotensi dapat memfasilitasi kepercayaan diri-kemampuan dengan mempengaruhi sumber, kemampuan diri (yaitu, kinerja pencapaian, pengalaman perwakilan, persuory verbal, keadaan fisiologis dan emosional, dan pengalaman imajinalis; Bandura, 1997). Peneliti masa depan harus mempertimbangkan replikasi data kami dan eksplorasi lebih lanjut dari kami postulasi teoritis.

Sementara banyak penelitian telah dikhususkan untuk studi kepercayaan diri keampuhan dalam olahraga, bahwa pencapaian yang dicari oleh tim, mengembangkan melalui rasa bersama kemampuan kolektif (Bandura, 1986, 2000). Konstruksi diri dan kolektif efektivitas diusulkan untuk berbagi yang sama dan yang konsekuensi. Yaitu, analog dengan kemampuan diri, efektivitas kolektif dikaitkan dengan tugas, tingkat usaha, dan ketekunan (Bandura, 1997). Mengidentifikasi strategi yang membantu memfasilitasi rasa kuat efektivitas kolektif di antara tim olahraga diperlukan (feltz et al., 2008). Oleh karena itu, hipnosis di-pengaturan kelompok mungkin diharapkan berdampak pada keyakinan tim ‘ keberhasilan kolektif menggunakan mekanisme yang sama seperti yang didalilkan untuk Self-efektivitas. Meskipun saran ini, sampai saat ini tidak ada penelitian telah mempertimbangkan apakah keyakinan keampuhan kolektif dapat ditingkatkan melalui penggunaan hipnosis.

Sebuah peringatan potensial data kita dan daerah untuk masa depan peneliti berkaitan dengan pengukuran atau determining jika peserta mengalami hipnosis. Ini memang masalah yang kompleks karena pada prinsipnya kurangnya langkah dan penanda yang tepat. Sepanjang penelitian kami, hipnosis ditentukan oleh triangulasi informasi dari mengamati perilaku objektif respon dari saran oleh peserta subjektif umpan balik tentang perasaan selama hipnosis, dan penilaian dari kedalaman hipnotis. Sementara semua penanda ini telah bersaing untuk menjadi berguna dalam menentukan apakah seseorang berada dalam keadaan hipnotis (Hawkins, 2006; Timbunan & Aravind, 2002; Sapp & Evanhow, 1998), ada keterbatasan yang jelas dalam hal akurasi dan interpretasi mereka. Hal ini dapat dikatakan bahwa ukuran psiko-fisiologis seperti Electroencephalogram (EEG) mungkin telah memberikan lebih objektif dan indeks accurate hipnosis. Namun, masalah pengukuran, termasuk penempatan elektroda yang terbatas, dan teknologi pemrosesan sinyal yang tidak memadai telah membuat gambar kesimpulan tentang penanda psikologik-fisiologis hipnosis sulit dan meyakinkan (misalnya, Graffin , Ray, & Lundy, 1995). Akurat mengukur keadaan hipnotis adalah masalah perdebatan dan akan tetap demikian sampai lebih valid dan dapat diandalkan langkah yang diperoleh. Jelas, menentukan apakah seseorang yang terhipnotis, meskipun sulit, akan menyediakan stimulus Bersangkutan untuk peneliti masa depan.

Akhirnya, dalam ulasan ini, kami mempresentasikan pendekatan teoritis gabungan dan definisi kerja untuk membantu menjelaskan fungsi hipnotis. Kami lebih lanjut menantang para peneliti untuk mengeksplorasi prinsip utama dan dasar pendekatan kami . Untuk mengilustrasikan, peneliti masa depan mungkin ingin menetapkan proses yang (misalnya, specialstate atau nonstate) memiliki efek yang paling substansial pada fungsi hipnotis dalam pendekatan gabungan.

Saran untuk praktisi

Beberapa temuan praktis yang berguna untuk pelatih, atlet, dan psikolog olahraga telah diidentifikasi dari penggunaan hipnosis kami dalam olahraga.

Pertama, penelitian dan pengalaman kami telah memberikan beberapa data awal yang mendukung potensi Menggunakan dari penguatan hipnosis. Oleh karena itu, praktisi dapat mempertimbangkan pendekatan tersebut, tergantung pada sifat konsultasi mereka (misalnya, bekerja dengan satu atlet atau tim kecil yang berbagi kinerja serupa yang terkait dengan masalah emosi).

Kedua, ketika menggunakan hipnosis, adalah mungkin bahwa olahraga psikolog akan menghadapi pandangan negatif, pengalaman, dan prasangka dari mereka yang terlibat dalam olahraga. Dalam kasus tersebut, dianjurkan bahwa prosedur pendidikan digunakan untuk memecahkan hambatan.

Ketiga, penggunaan istilah Hipnosis dengan atlet dapat membuat banyak masalah seperti yang dilakukannya intrik. Praktisi juga dapat mempertimbangkan menggunakan istilah hemat dalam situasi di mana mereka mencoba untuk mendapatkan masuk ke olahraga dan ada Skeptisisme (ketidkpastian) terhadap olahraga psikologi dan keterampilan mental.

Keempat, kasus sejarah dari setiap atlet potensial untuk hipnosis harus dikumpulkan dan pemeriksaan yang dibuat untuk penyakit mental, obat, dan penggunaan obat-obatan rekreasi (Heap & Aravind, 2002). Individu yang mengungkapkan salah satu masalah di atas harus diberi konseling mengenai intervensi yang lebih tepat (Hawkins, 2006).

Kelima, hipnosis membutuhkan hubungan yang kuat antara praktisi dan atlet untuk mengurangi kecemasan klien dan memfasilitasi efektivitas pengobatan secara keseluruhan (Hammond, 1990). Oleh karena itu, waktu harus diambil sebelum paparan hipnosis menjadi terbiasa dengan atlet dan situasi pelatihan dan persaingan mereka.

Keenam, penekanan khusus dapat ditempatkan dalam memungkinkan atlet untuk berkontribusi terhadap mental dan script hipnosis. Kami telah menemukan bahwa memungkinkan atlet untuk memiliki peran aktif dalam isi sesi masa depan sangat meningkatkan motivasi mereka secara keseluruhan dan ketaatan terhadap keterampilan mental program pelatihan. Memiliki masukan mereka dalam pengembangan naskah hipnosis dipandang sebagai bagian integral dari memfasilitasi hubungan dan dampak dari saran hipnotis. Hipnosis script yang berisi diri-atlet berbicara, olahraga berbicara, dan istilah mungkin lebih mungkin untuk menselasikan dengan atlet dan membawa perubahan yang diinginkan daripada script dikembangkan semata-mata oleh praktisi. Akhirnya, dari pengalaman kami, kami menyarankan atlet mempertimbangkan penggunaan Self-Hypnosis untuk membina kurang ketergantungan pada hetero-hipnosis dan otonom penggunaan Teknik. Praktisi dapat memantau penggunaan atlet dan perkembangan Self-Hypnosis erat dan membuat perubahan pada skrip dan prosedur yang sesuai. Dalam beberapa situasi, penggunaan Self-Hypnosis dapat dianggap tidak pantas dan dihapus karena individual karakteristik (misalnya, keterampilan imajinatif rendah dan fokus attentional miskin) dan dengan demikian hetero-hipnosis dapat dianggap sebagai strategi utama (Hawkins, 2006; Heap & Aravind, 2002).

Tabel 1 bimbingan untuk pendidikan Hypnosis dalam olahraga

  1. Awalnya, mendiskusikan pengalaman hipnotis atau persepsi. Ini biasanya akan dilakukan selama pemeriksaan Riwayat kasus selama kontak pertama.
  2. Gunakan olahraga atau contoh lain untuk menggambarkan atlet kemampuan hipnosis.
  3. Mendidik athletes tentang bagaimana menunjukkan penampilan yang membawa perubahan dalam perilaku.
  4. Sorot perbedaan antara tahap dan hipnosis klinis. Sebagai contoh, menekankan bagaimana atlet tidak dibuat untuk terlibat dalam perilaku memalukan atau membocorkan informasi pribadi.
  5. Mendidik atlet tentang bagaimana hipnosis bekerja dan apa yang akan mereka alami selama hipnosis. Misalnya, petunjuk dapat disajikan yang mengilustrasikan hal berikut:

hipnosis tidak sama dengan tidur; individu yang mengendalikan seluruh; selama hipnosis, cahaya berkedut atau tremor mungkin dirasakan; waktu mungkin muncul terdistorsi; yang tidak menunjukkan mudah tertipu; dan para atlet itu ingat segalanya. Berhati-hatilah untuk tidak melebih-lebihkan kemampuanh ipnosis.

  • Memungkinkan kesempatan bagi atlet untuk mengambil jalan dan mencerna informasi yang berkaitan dengan prosedur hipnotis (misalnya, mengembangkan dan menggunakan lembar informasi).
  • Biarkan kesempatan bagi atlet untuk mendiskusikan hipnosis dan prosedur. Biasanya, ini dapat dilakukan setelah membaca informasi hipnosis.
  • Memberikan kesempatan bagi atlet untuk pengalaman ‘ taster ‘ hipnosis prosedur; ini membangun kepercayaan diri dalam teknik, mendidik, dan mengurangi persepsi negatif.

Kesimpulan

Mengingat hubungan yang signifikan antara keampuhan dan olahraga kinerja pencarian kembali mengeksplorasi teknik yang efektif yang memfasilitasi keyakinan tersebut adalah tambahan yang layak untuk olahraga psikologi literatur. Tujuan dari tinjauan ini adalah untuk menambah literatur yang masih ada dan hadir teoritis postulasi dan data empiris awal Menunjukkan potensi hipnosis sebagai strategi untuk mempengaruhi kemampuan diri atlet. Untuk tujuan ini, data menyediakan beberapa janji awal untuk hipnosis sebagai strategi potensial untuk membawa perubahan dalam kemampuan diri dan kinerja. Meskipun baris saat res, hipnosis masih tetap relatif di bawah-diteliti dalam domain olahraga dan dengan demikian ada kebutuhan terus untuk masa depan peneliti untuk mengeksplorasi efektivitas hipnosis atas kinerja psikologi variabel lain seperti sebagai konsentrasi, emosi, dan Motivation. Intrik hipnosis dan mengejar keuntungan psikologis yang bermakna dalam penelitian yang berhubungan dengan olahraga dan praktek di mana-mana, dan masih banyak yang harus ditemukan tentang hipnosis dan cara yang paling mujarab untuk memfasilitasi kondisi psikologis dengan kinerja olahraga yang optimal.

Referensi

Alladin, A., & Alibhai, A. (2007). Kognitif hipnoterapi untuk depresi: sebuah penyelidikan empiris. Jurnal internasional klinis dan eksperimental Hypnosis,55,

147 – 166. PubMedDoi: 10.1080/00207140601177897

Armatas, A. (2009). Coaching Hypnosis: mengintegrasikan strategi hipnotis dan prinsip dalam pembinaan. Internasional Coaching psikologi review,4,174 – 183.

Baker, E.L. (1987). Keadaan seni hipnosis klinis. Jurnal internasional klinis yangd eksperimental Hypnosis,35,203 – 214.PubMedDoi: 10.1080/00207148708416055

Bandura, A. (1986). Landasan sosial pemikiran dan tindakan: sebuah teori kognitif sosial. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

Bandura, A. (1997). Self-keampuhan: latihan kontrol. Baru yoRK, NY: Freeman.

Bandura, A. (2000). Menjalankan badan manusia melalui kemampuankolektif. Arah saat ini dalam ilmu psikologi,9,75 – 78.Doi: 10.1111/1467-8721.00064

Barber, T.X. (1969). Hipnosis: pendekatan ilmiah. New York, NY: Van Nostrand-Rheinhold.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2005). Menggunakan hipnosis untuk meningkatkan kemampuandiri: Sebuah studi kasus di judo elit. Olahraga & latihan psikologi review, 1 36 – 42.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2006). Menggunakan hipnosis, teknik penyempurnaan dan pemodelan diri untuk meningkatkan Self-efektivitas: sebuah studi kasus di kriket. Psikolog olahraga,20,94 – 110.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2008). Efek dari hipnosis pada diri-khasiat, mempengaruhi, dan kinerja olahraga: sebuah studi kasus dari Sepakbola Inggris profesional. Jurnal psikologi olahraga klinis, 2 127 – 147.

Barker, J., Jones, M.V., & Greenlees, I. (2010). Sebuahssessing langsung dan dipelihara efek dari hipnosis pada diri-efektivitas dan sepak bola kinerja dinding-voli.Journal of

Sport & latihan psikologi, 32, 243 – 252.PubMed

Blankfield, R.P. (1991). Saran, relaksasi, dan hipnosis sebagai adjuncts untuk perawatan pasien bedah: Tinjauan terhadap literatur. Jurnal Amerika Clinical Hypnosis,33,172 – 186.PubMedDoi: 10.1080/00029157.1991.10402927

Bodner, T.E. (2006). Desain, peserta, danmetode mengukur ment dalam penelitian psikologis.Canadian psikologi,47,263 – 272.Doi: 10.1037/cp2006017

Braun, B.G., & Horevitz, R.P. (1986). Hipnosis di psikoterapi. Psikiatri Annals,16,81 – 87.

Coklat, D.L., & Fromm, E. (1987). Hipnosis dan perilaku obat. Hillside, NJ: Erlbaum.

Callow, N., Hardy, L., & Hall, C. (2001). Efek dari motivasi yang umum-penguasaan citra intervensi pada kepercayaan olahraga pemain bulu tangkis tingkat tinggi. Research triwulanan untuk latihan dan olahraga,72,389 – 400.PubMedDoi: 10.1080/02701367.2001.10608975

COE, WC, & Sluis, A. (1989). Meningkatkan tekanan kontekstual untuk pelanggaran Amnesia posthypnotic. Jurnal kepribadian dan psikologi sosial,57,885 – 894.PubMedDoi: 10.1037/0022-3514.57.5.885

Collison, D.R. (1980). Hipnosis pada penyakit pernapasan. Dalam G.D. Burrows & L. Dennerstein (eds.), buku pegangan hipnosis dan obat psikosomatik (PP. 146 – 171). Amsterdam: Elsevier/North Holland Biomedical Press.

Clark, S.E., & Ste-Marie, D.M. (2007). Menyelidiki dampak dari intervensi diri sebagai-a-model pada pengaturan diri siswa dan kinerja renang anak.Journal of

Ilmu olahraga, 25, 577 – 586.PubMedDoi: 10.1080/02640410600947090

Crasilneck, h. a (1990). Hipnotis teknik untuk Merokok kontrol dan impotensi psikogenik. Jurnal Amerika Clinical Hypnosis,32,147 – 153.PubMedDoi: 10.1080/00029157.1990.10402818

Dowrick, P.W. (1999). Tinjauan diri-pemodelan dan intervensi terkait. Applied & psikologi preventif, 8 23 – 39. Doi: 10.1016/S0962-1849 (99) 80009-2

Escarti, A., & Guzman, J.F. (1999). Efek dari umpan balik pada Self-efektivitas, kinerja dan pilihan dalam tugas atletik.Jurnal psikologi olahraga terapan,11,83 – 96.Doi: 10.1080/10413209908402952

Feltz, D.L., & Albrecht, r. (1986). Pengaruh kemampuandiri pada pendekatan/penghindaran dari tugas motor yang tinggi. Di J.H. Humphrey & L. Vander Velden (eds.), psikologi dan sosiologi olahraga (hlmn. 3 – 25). New York, NY: AMS tekan.

Feltz, D.L., pendek, S.E., & Sullivan, P.J. (2008). Self-kemampuandalam olahraga. Champaign, IL: manusia kinetika.

Fromm, E. (1992). Sebuah teori ego-psikologis hipnosis. Dalam E. Fromm & M. Nash (eds.), penelitian hipnosis kontemporer (PP. 131-148). New York, NY: Guilford Press.

Gardner, G.G. (1976). Hipnosis dan penguasaan: klinis contributions dan arah untuk penelitian.Jurnal internasional klinis dan eksperimental Hypnosis,24,202 – 214.PubMed

Genuis, M.L. (1995). Penggunaan hipnosis dalam membantu pasien kanker mengendalikan kecemasan, rasa sakit, dan emesis: Tinjauan dari studi empiris baru-baru ini. American Journal of Clinical Hypnosis, 37, 316 – 325.PubMedDoi: 10.1080/00029157.1995.10403160

Gernigon, C., & Delloye, J.B. (2003). Self-efektivitas, atribusi kausal, dan melacak kinerja atletik setelah keberhasilan tak terduga dan kegagalan di antara pelari elit. Psikolog olahraga,17,55 – 76.

Graffin, NF, Ray, J.R., & LunDY, R. (1995). EEG seiring hipnosis dan kerentanan hipnotis. Jurnal Psikologi Abnormal, 104, 123 – 131.PubMedDoi: 10.1037/0021843X. 104.1.123

Hammond, D.C. (1990). Hypnotic suamNS dan metafora. New York, NY: WW Norton & Co.

Hanton, S., & Jones, G. (1999). Efek dari program intervensi multimodal pada pemain: II. Pelatihan kupu-kupu untuk terbang dalam formasi. Psikolog olahraga,13,22 – 41.

Di Hartland, J. (1966). MEDICAl dan hipnosis gigi dan aplikasi klinis yang. London: Bailliere Tindall.

Di Hartland, J. (1971). Medis dan hipnosis gigi dan aplikasi klinis.Eastbourne: Bailliere Tindall.

Hawkins, P.J. (2006). Hipnosis dan stres. London: John Wiley & Sons.

Heap, M. (2000). Yang diduga bahaya dari tahap hipnosis. Hipnosis kontemporer,17,

117 – 126. Doi: 10.1002/ch. 200

Heap, M., Alden, P., Brown, R.J., Naish, P., Oakley, da, Wagstaff, G., & Walker, L.G. (2001). Sifat hipnosis: sebuah laporan yang disiapkan oleh pihak yang bekerja atas permintaan Dewan Urusan profesional dari British Psychological Society. Leicester: Tdia British psikologis Society.

Heap, M., & Aravind, K.A.K. (2002). Hartland’s medis dan hipnosis gigi(edisi ke-4th). London: Churchill Livingstone.

Hilgard, E.R. (1977). Terbagi kesadaran: beberapa kontrol dalam pikiran dan tindakan manusia. New York, NY: Wiley.

Hilgard, E.R. (1979). Terbagi kesadaran dalam hipnosis: implikasi dari pengamat tersembunyi. Dalam E. Fromm & R.E. Shor (eds.), Hypnosis: perkembangan dalam penelitian dan perspektif baru (2nd Ed., PP. 45 – 79). Hawthorne, NY: Aldine.

Hilgard, E.R. (1986).Terbagi kesadaran: beberapa kontrol dalam pikiran dan tindakan manusia (edisi diperluas). New York, NY: Wiley.

Hilgard, E.R. (1991). Sebuah interpretasi Neo-disosiasi hipnosis. Dalam S.J. Lynn & J.W. Rhue (eds.), teori hipnosis: model Currentperspektif d (PP. 83 – 104). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R. (1992). Disosiasi dan teori hipnosis. Dalam E. Fromm & M.R. Nash (eds.), perspektif kontemporer dalam penelitian hipnosis (PP. 69 – 101). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R. (1994). Teori neodissociation. Dalam S.J. Lynn & J.W. Rhue (eds.), disosiasi: perspektif klinis, teoritis dan penelitian (PP. 32 – 51). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R., Morgan, ah, & Macdonald, H. (1975). Nyeri dan disosiasi dalamtes pressor Col d: studi hipnotis analgesia dengan “laporan tersembunyi” melalui tombol otomatis menekan dan otomatis berbicara.Jurnal psikologi abnormal,84,280 – 289.

PubMed Doi: 10.1037/h0076654

Horowitz, S.L. (1970). Strategi dalam hipnosis untuk mengurangi perilaku fobik.Jurnal psikologi abnormal,75,104 – 112.PubMedDoi: 10.1037/h0028795

Jones, M.V., Mace, R.D., Bray, S.R., MacRae, A., & Stockbridge, C. (2002). Dampak citra motivasi pada keadaan emosional dan kemampuandiri levels pendaki pemula.Jurnal olahraga perilaku,25,57 – 73.

Kallio, S., & Revonsuo, A. (2003). Fenomena hipnotis dan mengubah keadaan kesadaran: sebuah kerangka bertingkat Deskripsi dan penjelasan. Hipnosis kontemporer,20,111 – 164.Doi: 10.1002/ch. 273

Kazdin, AE (1982). Single-Case desain penelitian: metode untuk pengaturan klinis dan diterapkan. New York, NY: Oxford University Press.

Kihlstrom, J.F. (1998). Dissociations dan disosiasi teori dalam hipnosis: komentar pada Kirsch dan Lynn (1998).Buletin psikologi,123,186 – 191.PubMedDoi: 10.1037/00332909.123.2.186

Kirsch, I., & Lynn, S.J. (1995). Keadaan yang berubah hipnosis. Psikolog Amerika,50,846 – 858.Doi: 10.1037/0003-066X. 50.10.846

Kirsch, I., & Lynn, S.J. (1998). Teori disosiasi hipnosis. Buletin psikologi,123,100 – 115.PubMedDoi: 10.1037/0033-2909.123.1.100

Kuttner, L. (1989). Manajemen anak mudan sakit akut dan kecemasan selama prosedur medis invasif.Pediatri,16,39 – 44.

Locke, E.A., Frederick, E., Lee, C., & Bobko, P. (1984). Efek dari kemampuandiri, tujuan, dan strategi tugas pada kinerja tugas. Jurnal Psikologi Terapan,69,241 – 251.

Doi: 10.1037/0021-9010.69.2.241

Liggett, D.R. (2000a). Meningkatkan citra melalui hipnosis: sebuah bantuan kinerja untuk atlet.

American Journal of Clinical Hypnosis, 43, 149 – 157.PubMedDoi: 10.1080/00029157.2000.10404267

Liggett, D.R. (2000b). Olahraga hipnosis. Champaign, IL: manusia kinetika.

Maddux, J.E. (1995). Teori self-efektivitas: sebuah pengantar. Dalam J.E. Maddux (Ed.), Selfefficacy, adaptasi, dan penyesuaian: teori, penelitian, dan penerapan (PP. 3 – 33). New York, NY: pleno Press.

Martin, K.A., Moritz, Amerika., & Hall, C.R. (1999). Penggunaan citra dalam olahraga: kajian pustaka dan model terapan. Psikolog olahraga, 13 245 – 268.

Morgan, W.P., Raven, PB, Drinkwater, B.L., & Horvath, S.M. (1973). Perceptual dan respons metabolik standar Sepeda ergometRy berikut berbagai saran hipnotis.Jurnal internasional klinis dan eksperimental Hypnosis,21,86 – 101.Doi: 10.1080/00207147308409309

Moritz, S.E., Feltz, D.L., Fahrbach, K.R., & Mack, de (2000). Hubungan Self-efektivitas tindakan untuk kinerja olahraga: meta-Analytic review. Penelitian triwulanan untuk latihan dan olahraga, 71, 280 – 294. Pubmed Doi: 10.1080/02701367.2000.10608908

Nash, M.R. (1991). Hipnosis sebagai kasus khususregresi ychological. Dalam S.J. Lynn & J.W. Rhue (eds.), teori Hypnosis: model dan perspektif saat ini (PP. 171 – 194). New York, NY: Guilford Press.

Newmark, P.L., & Bogacki, D.F. (2005). Penggunaan relaksasi, hipnosis dan citra di olahraga psikiat diRy.Klinik di olahraga Kedokteran,24,973 – 977.PubMedDoi: 10.1016/j.CSM. 2005.06.003

Pates, J.K., Cummings, A., & Maynard, I. (2002). Efek hipnosis pada aliran kondisi dan tiga titik kinerja penembakan di pemain basket. Psikolog olahraga,16,34 – 47.

Pangeran, M. (1929). Studi klinis dan eksperimental dalam kepribadian. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Sadler, P., & Woody, E. (2010). Disosiasi dalam hipnosis: teoritis kerangka dan implikasi psikoterapi. Dalam S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (eds.), buku pegangan hipnosis klinis (2nd Ed., PP. 151 – 178). Washington, DC: American Psychological Association.

Sapp, M., & Evanhow, M. (1998). Hypnotisability: penyerapan dan disosiasi. Australian Journal of Clinical Hypnotherapy dan Hypnosis,19,1 – 8.

Sarbin, T.R., & COE, WC (1972). Hipnosis: analisis psikologis sosial pengaruh komunikasi. New York, NY: Holt, Rinehart & Winston.

Schoenberger, N.E. (2000). Penelitian pada hipnosis sebagai tambahan untuk kognitif-perilaku psikoterapi. Jurnal internasional klinis dan eksperimental Hypnosis,48,

154 – 169. PubMedDoi: 10.1080/00207140008410046

Schunk, D.H. (1995). Self-efektivitas, pendidikan dan pengajaran. Dalam J.E. Maddux (Ed.), Selfefficacy, adaptasi dan penyesuaian: teori, penelitian dan penerapan (PP. 281 – 303). New York, NY: Plennum.

Pendek, S., & Ross-Stewart, L. (2009). Tinjauan intervensi berbasis Self-efektivitas. Di S.D. Mellalieu & S. Hanton (eds.), kemajuan dalam psikologi olahraga Terapan (PP. 221– 280). Oxon: Routledge.

Spanos, N.P. (1982). Perilaku hipnotis: sebuah perspektif psikologis sosial kognitif.

Research Communications in Psychology, psikiatri dan perilaku, 7, 199 – 213.

Spanos, N.P. (1986). Perilaku hipnosis: interpretasi sosial-psikologis Amnesia, analgesia, dan “Trance Logic”. Ilmu perilaku dan otak,9,449 – 467.Doi: 10.1017/S0140525X00046537

Spanos, N.P. (1991). Sebuah pendekatan sosial-kognitif untuk hipnosis. Dalam S.J. Lynn & J.W. Rhue (eds.), teori hipnosis: model dan perspektif saat ini (PP. 324 – 361). New York, NY: Guildford Press.

Stegner, A.J., & Morgan, W.P. (2010). Hipnosis, olahraga, dan olahraga psikologi. Dalam S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (eds.), buku pegangan klinis hipnosis (2nd Ed., PP. 641 – 666). Washington, DC: American Psychological Association.

Thelwell, R.C., & Greenlees, I.A. (2003). Mengembangkan daya tahan yang kompetitifdengan menggunakan pelatihan keterampilan mental.Psikolog olahraga,17,318 – 337.

Treasure, D.S., Monson, J., & LOX, C.L. (1996). Hubungan antara Self-efektivitas, gulat kinerja dan mempengaruhi sebelum kompetisi. Psikolog olahraga,10,73 – 83.

Ulett, G.A., & Peterson, D.B. (1965). Hipnosis diterapkan dan saran positif. St Louis, MO: C. V. Mosby.

Wagstaff, G.F. (1981). Hipnosis, kepatuhan, dan keyakinan. Brighton: pemanen Press.

Wagstaff, G.F. (1991). Kepatuhan, kepercayaan dan semantik dalam hipnosis: A nperspektif sociocognitive kondisi. Dalam S.J. Lynn & J.W. Rhue (eds.), teori Hypnosis: model dan perspektif saat ini (PP. 362 – 396). New York, NY: Guildford Press.

Wagstaff, G.F., David, D., Kirsch, I., & Lynn, S.J. (2010). Kognitif-perilaku model hipnoterapi. Dalam S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (eds.), buku pegangan klinis hipnosis (2nd Ed., PP. 179 – 208). Washington, DC: American Psychological Association.

Wain, H.J. (1980). Nyeri kontrol melalui penggunaan hipnosis. Jurnal Amerikadari Clinical Hypnosis,23,41 – 46.PubMedDoi: 10.1080/00029157.1980.10404017

Wark, D.M. (2008). Apa yang bisa kita lakukan dengan hipnosis: catatan singkat. Jurnal Amerika Clinical Hypnosis,51,29 – 36.PubMedDoi: 10.1080/00029157.2008.10401640

Watson, D., Clarke, L.A., & Tellegen, A. (1988). Development dan validasi ukuran singkat positif dan negatif mempengaruhi: The panas skala.Jurnal kepribadian dan psikologi sosial,54,1063 – 1070.PubMedDoi: 10.1037/0022-3514.54.6.1063

Weitzenhoffer, A.M. (2000). Praktek hipnotisme. New York, NY: John Wiley & Sons.

Williams, J.M., Zinsser, N., & Bunker, L. (2010). Teknik kognitif untuk membangun kepercayaan diri dan meningkatkan kinerja. Dalam J.M. Williams (Ed.), psikologi olahraga Terapan: pertumbuhan pribadi untuk kinerja puncak (6th Ed., PP. 305 – 335). New York, NY: McGrawHill.

Williamson, J.W., McColl, R., Mathews, D., Mitchell, J.H., Raven, PB, & Morgan, W.P. (2001). Hipnotis manipulasi upaya masuk akal selama latihan dinamis: kardiovaskular tanggapan dan otak aktivasi. Jurnal Terapan fisiologi,90,1392 – 1399.PubMed

Woody, E., & Sadler, P. (1998). Dalam mengintegrasikan kembali teori disosiasi: Comment on Kirsch dan Lynn (1998). Psikologbuletin,123,192 – 197.PubMedDoi: 10.1037/00332909.123.2.192 References

Alladin, A., & Alibhai, A. (2007). Cognitive hypnotherapy for depression: An empirical investigation. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 55,

147–166. PubMed doi:10.1080/00207140601177897

Armatas, A. (2009). Coaching hypnosis: Integrating hypnotic strategies and principles in coaching. International Coaching Psychology Review, 4, 174–183.

Baker, E.L. (1987). The state of the art of clinical hypnosis. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 35, 203–214. PubMed doi:10.1080/00207148708416055

Bandura, A. (1986). Social foundation of thought and action: A social cognitive theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York, NY: Freeman.

Bandura, A. (2000). Exercise of human agency through collective efficacy. Current Directions in Psychological Science, 9, 75–78. doi:10.1111/1467-8721.00064

Barber, T.X. (1969). Hypnosis: A scientific approach. New York, NY: Van Nostrand- Rheinhold.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2005). Using hypnosis to increase self-efficacy: A case study in elite judo. Sport & Exercise Psychology Review, 1, 36–42.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2006). Using hypnosis, technique refinement and self- modeling to enhance self-efficacy: A case study in cricket. The Sport Psychologist, 20, 94–110.

Barker, J.B., & Jones, M.V. (2008). The effects of hypnosis on self-efficacy, affect, and sport performance: A case study from professional English soccer. Journal of Clinical Sports Psychology, 2, 127–147.

Barker, J., Jones, M.V., & Greenlees, I. (2010). Assessing the immediate and maintained effects of hypnosis on self-efficacy and soccer wall-volley performance. Journal of

Sport & Exercise Psychology, 32, 243–252. PubMed

Blankfield, R.P. (1991). Suggestion, relaxation, and hypnosis as adjuncts to the care of surgery patients: A review of the literature. The American Journal of Clinical Hypnosis, 33, 172–186. PubMed doi:10.1080/00029157.1991.10402927

Bodner, T.E. (2006). Designs, participant, and measurement methods in psychological research. Canadian Psychology, 47, 263–272. doi:10.1037/cp2006017

Braun, B.G., & Horevitz, R.P. (1986). Hypnosis in psychotherapy. Psychiatric Annals, 16, 81–87.

Brown, D.L., & Fromm, E. (1987). Hypnosis and behavioural medicine. Hillside, NJ: Erlbaum.

Callow, N., Hardy, L., & Hall, C. (2001). The effects of a motivational general- mastery imagery intervention on the sport confidence of high-level badminton players. Research Quarterly for Exercise and Sport, 72, 389–400. PubMed doi:10.1080/02701367.2001.10608975

Coe, W.C., & Sluis, A. (1989). Increasing contextual pressures to breach posthypnotic amnesia. Journal of Personality and Social Psychology, 57, 885–894. PubMed doi:10.1037/0022-3514.57.5.885

Collison, D.R. (1980). Hypnosis in respiratory disease. In G.D. Burrows & L. Dennerstein (Eds.), Handbook of hypnosis and psychosomatic medicine (pp. 146–171). Amsterdam: Elsevier/North Holland Biomedical Press.

Clark, S.E., & Ste-Marie, D.M. (2007). Investigating the impact of self-as-a-model interventions on children’s self-regulation of learning and swimming performance. Journal of

Sports Sciences, 25, 577–586. PubMed doi:10.1080/02640410600947090

Crasilneck, H.B. (1990). Hypnotic techniques for smoking control and psychogenic impotence. The American Journal of Clinical Hypnosis, 32, 147–153. PubMed doi:10.108 0/00029157.1990.10402818

Dowrick, P.W. (1999). A review of self-modelling and related interventions. Applied & Preventive Psychology, 8, 23–39. doi:10.1016/S0962-1849(99)80009-2

Escarti, A., & Guzman, J.F. (1999). Effects of feedback on self-efficacy, performance and choice in an athletic task. Journal of Applied Sport Psychology, 11, 83–96. doi:10.1080/10413209908402952

Feltz, D.L., & Albrecht, R.R. (1986). The influence of self-efficacy on the approach/avoidance of a high-avoidance motor task. In J.H. Humphrey & L. Vander Velden (Eds.), Psychology and sociology of sport (pp. 3–25). New York, NY: AMS Press.

Feltz, D.L., Short, S.E., & Sullivan, P.J. (2008). Self-efficacy in sport. Champaign, IL: Human Kinetics.

Fromm, E. (1992). An ego-psychological theory of hypnosis. In E. Fromm & M. Nash (Eds.), Contemporary hypnosis research (pp. 131–148). New York, NY: Guilford Press.

Gardner, G.G. (1976). Hypnosis and mastery: Clinical contributions and directions for research. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 24, 202–214. PubMed

Genuis, M.L. (1995). The use of hypnosis in helping cancer patients control anxiety, pain, and emesis: A review of recent empirical studies. The American Journal of Clinical Hypnosis, 37, 316–325. PubMed doi:10.1080/00029157.1995.10403160

Gernigon, C., & Delloye, J.B. (2003). Self-efficacy, causal attribution, and track athletic performance following unexpected success and failure among elite sprinters. The Sport Psychologist, 17, 55–76.

Graffin, N.F., Ray, J.R., & Lundy, R. (1995). EEG concomitants of hypnosis and hypnotic susceptibility. Journal of Abnormal Psychology, 104, 123–131. PubMed doi:10.1037/0021843X.104.1.123

Hammond, D.C. (1990). Hypnotic suggestions and metaphors. New York, NY: WW Norton & Co.

Hanton, S., & Jones, G. (1999). The effects of a multimodal intervention program on performers: II. Training the butterflies to fly in formation. The Sport Psychologist, 13, 22–41.

Hartland, J. (1966). Medical and dental hypnosis and its clinical applications. London: Bailliere Tindall.

Hartland, J. (1971). Medical and dental hypnosis and its clinical applications. Eastbourne: Bailliere Tindall.

Hawkins, P.J. (2006). Hypnosis and stress. London: John Wiley & Sons.

Heap, M. (2000). The alleged dangers of stage hypnosis. Contemporary Hypnosis, 17,

117–126. doi:10.1002/ch.200

Heap, M., Alden, P., Brown, R.J., Naish, P., Oakley, D.A., Wagstaff, G., & Walker, L.G. (2001). The nature of hypnosis: A report prepared by a working party at the request of The Professional Affairs Board of The British Psychological Society. Leicester: The British Psychological Society.

Heap, M., & Aravind, K.A.K. (2002). Hartland’s medical and dental hypnosis (4th ed.). London: Churchill Livingstone.

Hilgard, E.R. (1977). Divided consciousness: Multiple controls in human thought and action. New York, NY: Wiley.

Hilgard, E.R. (1979). Divided consciousness in hypnosis: The implications of the hidden observer. In E. Fromm & R.E. Shor (Eds.), Hypnosis: Developments in research and new perspectives (2nd ed., pp. 45–79). Hawthorne, NY: Aldine.

Hilgard, E.R. (1986). Divided consciousness: Multiple controls in human thought and action (expanded edition). New York, NY: Wiley.

Hilgard, E.R. (1991). A neo-dissociation interpretation of hypnosis. In S.J. Lynn & J.W. Rhue (Eds.), Theories of hypnosis: Current models and perspectives (pp. 83–104). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R. (1992). Dissociation and theories of hypnosis. In E. Fromm & M.R. Nash (Eds.), Contemporary perspectives in hypnosis research (pp. 69–101). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R. (1994). Neodissociation theory. In S.J. Lynn & J.W. Rhue (Eds.), Dissociation: Clinical, theoretical and research perspectives (pp. 32–51). New York, NY: Guilford Press.

Hilgard, E.R., Morgan, A.H., & Macdonald, H. (1975). Pain and dissociation in the cold pressor test: A study of hypnotic analgesia with “hidden reports” through automatic key pressing and automatic talking. Journal of Abnormal Psychology, 84, 280–289.

PubMed doi:10.1037/h0076654

Horowitz, S.L. (1970). Strategies within hypnosis for reducing phobic behaviour. Journal of Abnormal Psychology, 75, 104–112. PubMed doi:10.1037/h0028795

Jones, M.V., Mace, R.D., Bray, S.R., MacRae, A., & Stockbridge, C. (2002). The impact of motivational imagery on the emotional state and self-efficacy levels of novice climbers. Journal of Sport Behavior, 25, 57–73.

Kallio, S., & Revonsuo, A. (2003). Hypnotic phenomena and altered states of consciousness: A multilevel framework of description and explanation. Contemporary Hypnosis, 20, 111–164. doi:10.1002/ch.273

Kazdin, A.E. (1982). Single-Case research designs: Method for clinical and applied settings. New York, NY: Oxford University Press.

Kihlstrom, J.F. (1998). Dissociations and dissociation theory in hypnosis: Comment on Kirsch and Lynn (1998). Psychological Bulletin, 123, 186–191. PubMed doi:10.1037/00332909.123.2.186

Kirsch, I., & Lynn, S.J. (1995). The altered state of hypnosis. The American Psychologist, 50, 846–858. doi:10.1037/0003-066X.50.10.846

Kirsch, I., & Lynn, S.J. (1998). Dissociation theories of hypnosis. Psychological Bulletin, 123, 100–115. PubMed doi:10.1037/0033-2909.123.1.100

Kuttner, L. (1989). Management of young children’s acute pain and anxiety during invasive medical procedure. Paediatrician, 16, 39–44.

Locke, E.A., Frederick, E., Lee, C., & Bobko, P. (1984). Effect of self-efficacy, goals, and task strategies on task performance. The Journal of Applied Psychology, 69, 241–251.

doi:10.1037/0021-9010.69.2.241

Liggett, D.R. (2000a). Enhancing imagery through hypnosis: A performance aid for athletes.

The American Journal of Clinical Hypnosis, 43, 149–157. PubMed doi:10.1080/000 29157.2000.10404267

Liggett, D.R. (2000b). Sport hypnosis. Champaign, IL: Human Kinetics.

Maddux, J.E. (1995). Self-efficacy theory: An introduction. In J.E. Maddux (Ed.), Selfefficacy, adaptation, and adjustment: Theory, research, and application (pp. 3–33). New York, NY: Plenum Press.

Martin, K.A., Moritz, S.E., & Hall, C.R. (1999). Imagery use in sport: A literature review and applied model. The Sport Psychologist, 13, 245–268.

Morgan, W.P., Raven, P.B., Drinkwater, B.L., & Horvath, S.M. (1973). Perceptual and metabolic responsivity to standard bicycle ergometry following various hypnotic suggestions. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 21, 86–101. doi:10.1080/00207147308409309

Moritz, S.E., Feltz, D.L., Fahrbach, K.R., & Mack, D.E. (2000). The relation of self-efficacy measures to sport performance: A meta-analytic review. Research Quarterly for Exercise and Sport, 71, 280–294. PubMed doi:10.1080/02701367.2000.10608908

Nash, M.R. (1991). Hypnosis as a special case of psychological regression. In S.J. Lynn & J.W. Rhue (Eds.), Theories of hypnosis: Current models and perspectives (pp. 171–194). New York, NY: Guilford Press.

Newmark, T.S., & Bogacki, D.F. (2005). The use of relaxation, hypnosis and imagery in sport psychiatry. Clinics in Sports Medicine, 24, 973–977. PubMed doi:10.1016/j. csm.2005.06.003

Pates, J.K., Cummings, A., & Maynard, I. (2002). The effects of hypnosis on flow states and three-point shooting performance in basketball players. The Sport Psychologist, 16, 34–47.

Prince, M. (1929). Clinical and experimental studies in personality. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Sadler, P., & Woody, E. (2010). Dissociation in hypnosis: Theoretical frameworks and psychotherapeutic implications. In S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (Eds.), Handbook of clinical hypnosis (2nd ed., pp. 151–178). Washington, DC: American Psychological Association.

Sapp, M., & Evanhow, M. (1998). Hypnotisability: Absorption and dissociation. Australian Journal of Clinical Hypnotherapy and Hypnosis, 19, 1–8.

Sarbin, T.R., & Coe, W.C. (1972). Hypnosis: A social psychological analysis of influence communication. New York, NY: Holt, Rinehart & Winston.

Schoenberger, N.E. (2000). Research on hypnosis as an adjunct to cognitive- behavioural psychotherapy. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 48,

154–169. PubMed doi:10.1080/00207140008410046

Schunk, D.H. (1995). Self-efficacy, education and instruction. In J.E. Maddux (Ed.), Selfefficacy, adaptation and adjustment: Theory, research and application (pp. 281–303). New York, NY: Plennum.

Short, S., & Ross-Stewart, L. (2009). A review of self-efficacy based interventions. In S.D. Mellalieu & S. Hanton (Eds.), Advances in applied sport psychology (pp. 221–280). Oxon: Routledge.

Spanos, N.P. (1982). Hypnotic behaviour: A cognitive social psychological perspective.

Research Communications in Psychology, Psychiatry and Behavior, 7, 199–213.

Spanos, N.P. (1986). Hypnotic behaviour: A social-psychological interpretation of amnesia, analgesia, and “trance logic”. The Behavioral and Brain Sciences, 9, 449–467. doi:10.1017/S0140525X00046537

Spanos, N.P. (1991). A socio-cognitive approach to hypnosis. In S.J. Lynn & J.W. Rhue (Eds.), Theories of hypnosis: Current models and perspectives (pp. 324–361). New York, NY: Guildford Press.

Stegner, A.J., & Morgan, W.P. (2010). Hypnosis, exercise, and sport psychology. In S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (Eds.), Handbook of clinical hypnosis (2nd ed., pp. 641–666). Washington, DC: American Psychological Association.

Thelwell, R.C., & Greenlees, I.A. (2003). Developing competitive endurance performance using mental skills training. The Sport Psychologist, 17, 318–337.

Treasure, D.S., Monson, J., & Lox, C.L. (1996). Relationship between self-efficacy, wrestling performance and affect prior to competition. The Sport Psychologist, 10, 73–83.

Ulett, G.A., & Peterson, D.B. (1965). Applied hypnosis and positive suggestion. St. Louis, MO: C. V. Mosby.

Wagstaff, G.F. (1981). Hypnosis, compliance, and beliefs. Brighton: Harvester Press.

Wagstaff, G.F. (1991). Compliance, belief and semantics in hypnosis: A non-state sociocognitive perspective. In S.J. Lynn & J.W. Rhue (Eds.), Theories of hypnosis: Current models and perspectives (pp. 362–396). New York, NY: Guildford Press.

Wagstaff, G.F., David, D., Kirsch, I., & Lynn, S.J. (2010). The cognitive- behavioural model of hypnotherapy. In S.J. Lynn, J.W. Rhue, & I. Kirsch (Eds.), Handbook of clinical hypnosis (2nd ed., pp. 179–208). Washington, DC: American Psychological Association.

Wain, H.J. (1980). Pain control through the use of hypnosis. The American Journal of Clinical Hypnosis, 23, 41–46. PubMed doi:10.1080/00029157.1980.10404017

Wark, D.M. (2008). What we can do with hypnosis: A brief note. The American Journal of Clinical Hypnosis, 51, 29–36. PubMed doi:10.1080/00029157.2008.10401640

Watson, D., Clarke, L.A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology, 54, 1063–1070. PubMed doi:10.1037/0022-3514.54.6.1063

Weitzenhoffer, A.M. (2000). The practice of hypnotism. New York, NY: John Wiley & Sons.

Williams, J.M., Zinsser, N., & Bunker, L. (2010). Cognitive techniques for building confidence and enhancing performance. In J.M. Williams (Ed.), Applied sport psychology: Personal growth to peak performance (6th ed., pp. 305–335). New York, NY: McGrawHill.

Williamson, J.W., McColl, R., Mathews, D., Mitchell, J.H., Raven, P.B., & Morgan, W.P. (2001). Hypnotic manipulation of effort sense during dynamic exercise: Cardiovascular responses and brain activation. Journal of Applied Physiology, 90, 1392–1399. PubMed

Woody, E., & Sadler, P. (1998). On reintegrating dissociated theories: Comment on Kirsch and Lynn (1998). Psychological Bulletin, 123, 192–197. PubMed doi:10.1037/00332909.123.2.192

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

X